힘줄염이란?
힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 질긴 조직 단편입니다.
힘줄염은 힘줄의 염증입니다.
힘줄염은 특히 힘줄을 움직일 때 통증을 유발합니다
나이가 들어감에 따라 힘줄이 약해지기 때문에 중년 또는 고령자에서 가장 흔합니다
또한 격렬한 운동이나 같은 동작을 반복해서 사용하는 작업 수행으로 인해 발생할 수도 있습니다
치료에는 부목, 온찜질 또는 냉찜질, 통증에 대한 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 복용이 포함됩니다
힘줄염의 원인은 무엇입니까?
힘줄염의 증상에는 어떤 것이 있습니까?
힘줄염의 증상은 다음과 같습니다.
힘줄을 움직이거나 누를 때의 통증
때때로 부기 및 열감
힘줄염은 신체의 다음 부분에 있는 힘줄에서 발생할 가능성이 가장 높습니다.
어깨(회전근개)
손
위팔
발뒤꿈치 뒤쪽
무릎 옆쪽
엉덩이뼈 근처
힘줄염이 장기간 지속되면 힘줄이 쇠약해질 수 있으며 다음이 발생할 수 있습니다.
뻣뻣함 및 움직이기 어려움(특히 힘줄염이 어깨 관절에 발생한 경우)
관절을 움직일 때 딱 소리가 나거나 당기는 느낌
의사는 힘줄염이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
의사는 힘줄염을 어떻게 치료합니까?
치료는 대개 다음을 포함합니다.
통증이 있는 부위 휴식(경우에 따라 부목이나 보호대 착용)
온찜질 또는 냉찜질
진통제(이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염제[NSAID])
때때로 코르티코스테로이드 주사
일단 염증이 나아지면 힘줄을 더 쉽게 움직이는 데 도움이 되는 운동을 합니다.
중증 힘줄염의 경우, 의사는 수술을 실시할 수 있습니다.
어떻게 하면 힘줄염을 예방할 수 있습니까?
힘줄염이 재발되거나 장기간 지속되는 것을 예방하기 위해 의사는 다음을 지시합니다.
올바른 방법으로 운동이나 활동을 하고 있음을 확인하기
오랫동안 같은 동작을 반복하는 것을 피하기
작업하는 장소가 편안하며 작업을 위해 제대로 준비되어 있는지 확인하기