스포츠 관련 뇌진탕이란 무엇입니까?
뇌진탕은 일시적으로 사고와 의식에 영향을 미치는 뇌 손상입니다. 기절하거나(무의식) 혼돈을 느낄 수 있습니다.
두개골은 뇌를 보호합니다. 또한 두개골 내 체액은 뇌에 대한 충격을 완화시켜 줍니다. 그러나 머리를 세게 부딪히는 경우, 뇌가 두개골 내에서 움직여 두개골에 부딪힐 수 있습니다. 이는 뇌를 손상시키고 뇌가 기능하는 방식을 일시적으로 변경시킬 수 있습니다.
스포츠 관련 뇌진탕은 미식축구 경기 중 머리 가격과 같이 스포츠 손상으로 인한 뇌진탕입니다.
접촉 스포츠에 참여하는 5명의 운동선수들 중 약 1명은 시즌 동안 뇌진탕을 경험합니다.
뇌진탕은 모든 스포츠에서 발생할 수 있으나, 축구, 럭비, 아이스하키, 라크로스와 같이 빠른 속도로 충돌하는 스포츠에서 가능성이 더 높습니다.
스포츠 관련 뇌진탕에 걸리는 경우, 기절할 수도 또는 기절하지 않을 수도 있습니다.
스포츠 관련 뇌진탕을 경험하고 계속하여 스포츠 경기에 참여하는 경우, 또 다른 뇌진탕에 걸릴 위험이 더 높습니다.
반복적인 뇌진탕은 미미한 두부 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.
반복적인 뇌진탕은 장기적인 뇌 손상 또는 치매에 걸릴 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
스포츠 관련 뇌진탕이 발생했다고 생각하는 경우, 특히 다수의 스포츠 관련 뇌진탕으로 치료받았던 경우 즉시 의사의 진찰을 받습니다.
어떠한 스포츠가 뇌진탕을 야기할 수 있습니까?
뇌진탕은 무엇인가에 머리를 세게 부딪힐 때 발생합니다. 스포츠에서 이는 다음의 경우 발생할 수 있습니다.
떨어져 머리를 부딪히는 경우
다른 선수에게 머리를 부딪히는 경우
공, 방망이 또는 스틱과 같은 물건으로 머리를 가격당하는 경우
뇌진탕은 거의 모든 스포츠에서 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 미식축구, 럭비, 아이스하키 또는 라크로스와 같이 선수들이 빠른 속도로 서로를 들이받는 스포츠에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 이는 또한 빠른 속도로 움직이는 스틱, 퍽 또는 공을 사용하는 스포츠에서 발생할 가능성이 더 높습니다.
스포츠 관련 뇌진탕의 증상은 무엇입니까?
한 동안 의식이 없을 수 있습니다(보통 15분 미만). 그러나 뇌진탕에 걸리기 위해 기절해야 하는 것은 아닙니다. 또한 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다.
멍하거나 놀라거나, 경기 점수 또는 상대 팀이 누구인지 모르거나, 질문에 천천히 답변하는 것을 포함한 혼돈
팀 플레이를 모르거나 부상 전 또는 후 어떠한 일이 있었는지 기억하지 못하는 것과 같은 기억 상실
복시, 광과민성
어설픔
두통, 어지러움
균형 부족
일부 증상들은 뇌진탕 후 며칠 또는 몇 주 동안 발생할 수 있습니다.
지속적인 두통
기억 문제
피로와 짜증
수면 장애
두드러진 기분 변화
광선 및 소음 민감증
미미한 뇌진탕일지라도 하나 이상의 스포츠 관련 뇌진탕에 걸리는 경우, CTE(만성 외상성 뇌병증)라는 장기적인 뇌 손상을 경험할 수 있습니다. CTE는 몇 년 후에 발생합니다. 이는 다음과 같은 증상을 야기합니다.
의사들은 스포츠 관련 뇌진탕이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
스포츠 경기 중 두부 손상을 입는 경우, 의사는 다음을 수행할 것입니다.
질문합니다.
뇌의 부분들이 제대로 기능하고 있는지 확인하기 위해 신체검사를 실시합니다.
몇 분 내에 정상으로 돌아오지 않거나 긴 시간 동안 의식을 잃는 경우, 의사는 보통 다음을 실시할 것입니다.
두부 CT(컴퓨터 단층촬영) 스캔을 실시하여 뇌에 출혈 또는 타박상이 없는지 확인하기 위해 환자를 병원으로 보냅니다.
스포츠 관련 뇌진탕 치료 경험이 있는 의사의 진찰을 받는 것이 바람직합니다.
의사들은 스포츠 관련 뇌진탕을 어떻게 치료합니까?
의사는 다음을 실행하도록 요청할 것입니다.
휴식
두통이 있는 경우 아세트아미노펜을 복용합니다.
뇌를 흥분시킬 수 있는 활동을 중단합니다(예를 들어, 컴퓨터 사용, 비디오 게임 플레이, TV 시청).
증상이 악화되는 경우 병원을 내원합니다.
스포츠 경기로 복귀하기 전, 담당 의사는 간단한 운동으로 시작하여 천천히 정상 훈련으로 강도를 높여가도록 요청할 수 있습니다. 증상이 사라지고 담당 의사가 경기 복귀를 허가할 때까지 다시 스포츠를 시작하지 말아야 합니다.
향후 스포츠 관련 뇌진탕은 어떻게 예방할 수 있습니까?
해당 스포츠에 권장되는 헬멧을 착용합니다.
담당 의사가 두부 손상이 완전히 치유되었다고 말할 때까지 접촉 스포츠에 참여하지 말아야 합니다.
스포츠 경기로 복귀할 때 천천히 시작합니다.
일부 운동선수들은 스포츠에 참여하기 전 뇌인지 검사(특정 뇌기능 검사)를 받습니다. 이를 통해 뇌진탕이 의심되는 경우, 의사들은 운동선수를 재검사하고 뇌 문제가 발생했는지 찾아낼 수 있습니다.
