適切てきせつなキーボードの配置はいち

コンピュータのキーボードを使つかうときの姿勢しせいが適切てきせつでないと、手根管症候群しゅこんかんしょうこうぐんになるか、その原因げんいんになることがあります。キーボートを使つかう人ひとは、損傷そんしょうを防ふせぐために、手首てくびを負担ふたんのかからない位置いちに保たもつべきです。つまり、手てと前腕ぜんわんをつなぐ線せんをまっすぐにします。手ての位置いちは前腕ぜんわんよりもほんの少すこし低ひくくしてもかまいません。しかし、決けっして手ての方ほうを高たかくせず、手首てくびを上うえに曲まげないようにします。キーボードは思おもっているより低ひくい位置いちに置おくべきで、手ての位置いちを肘ひじよりもほんの少すこし低ひくく保たもちます。手首てくびを支ささえるためにリストパッドを使つかうこともできます。