誘導イメージ法

執筆者:Denise Millstine, MD, Mayo Clinic
レビュー/改訂 2021年 10月
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誘導イメージ法は心身医学の手法の1つで、心にイメージを描くことで精神をリラックスさせ、健康状態を向上させるほか、痛みを軽減したり、がんや心的外傷といった病気の治癒を促します。誘導イメージ法では五感すべてを使い、自分自身で、または施術者によって、ときにはグループでイメージの誘導を行います。例えば、がん患者に、白血球細胞の軍隊ががん細胞と闘っている場面を想像するよう指示することもあります。(統合、補完、代替医療の概要も参照のこと。)

さらなる情報

以下の英語の資料が役に立つかもしれません。こちらの情報源の内容について、MSDマニュアルでは責任を負いませんのでご了承ください。

  1. 米国国立補完統合衛生センター(NCCIH):健康のためのリラクゼーション法(Relaxation Techniques for Health)

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