Temperatura di bulbo umido e livelli di attività consigliate
Temperatura °C (°F) | Raccomandazioni |
|---|---|
≤ 15,6 (≤ 60) | Nessuna precauzione |
> 15,6–21,1 (> 60–70) | Nessuna precauzione se è mantenuta un'adeguata idratazione |
> 21,1–23,9 (> 70–75) | Non acclimatato: evitare escursioni, sport, ed esposizione al sole Acclimatato: attività da pesante a moderata è ammessa con cautela |
> 23,9–26,7 (> 75–80) | Non acclimatato: arrestare o limitare l'esercizio fisico Acclimatato: esercizio con cautela; periodi di riposo e pause con acqua ogni 20 a 30 minuti |
> 26,7–31,1 (> 80–88) | Non acclimatato: evitare attività Acclimatato: consentita attività breve e limitata, solo se in forma |
≥ 31,1 (> 88) | Evitare l'attività e l'esposizione ai raggi solari |
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