अस्पताल की स्थितियां, खास तौर पर बुजुर्ग लोगों के गिरने का जोखिम बढ़ा सकती हैं। लंबे समय तक बिस्तर पर रहने (बैड रेस्ट) के बाद, पैर की मांसपेशियाँ कमज़ोर हो सकती हैं और पैर की नसों को भींचने की क्षमता घट सकती है और इस कारण से, रक्त को हृदय की ओर धकेलती हैं। ऐसे में, जब लोग खड़े होते हैं तो रक्त पैरों में इकट्ठा हो जाता है जिससे ब्लड प्रेशर कम हो जाता है और लोगों को चक्कर आना या हल्कापन महसूस होता है (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन नाम का एक विकार)।
इसके अलावा, मरीज़ों को दी जाने वाली दवाइयों से उन्हें चक्कर आ सकते हैं या फिर वे उनींदापन या भ्रम की स्थिति महसूस कर सकते हैं। हो सकता है कि बिस्तर बहुत ऊंचा हो या रेलिंग लगी हो, जिससे बिस्तर से बाहर निकलना ज़्यादा कठिन हो जाता है। हो सकता है कि कम रोशनी हो, जिसके कारण लोगों को कोई टकराने वाली चीज़ दिखाई न दे। जो लोग भ्रमित होते हैं या दिमाग काम न करने जैसी स्थिति का अनुभव करते हैं, तो उनके गिरने की संभावना अधिक होती है।
चूंकि हॉस्पिटल में रहने पर सामान्य दिनचर्या पर असर पड़ता है, ऐसे में बीमार शिशु या छोटे बच्चे की देखभाल के लिए हॉस्पिटल में रह रहे माता-पिता भी अपनी आम ज़िम्मेदारियों को भूल सकते हैं, जैसे कि जब शिशु बिस्तर पर होता है, तो उसके पालने की रेलिंग को ऊपर चढ़ाकर रखना।
(अस्पताल में भर्ती होने के कारण होने वाली समस्याएं भी देखें।)
हॉस्पिटल में गिरने के खतरे से बचाव
अगर हॉस्पिटल में भर्ती लोगों को या उनके परिवार के सदस्यों को यह पता चल जाए कि हॉस्पिटल में गिरने के कौन-से कारण हो सकते हैं, तो वे उनसे बचने के लिए सावधानी बरत सकते हैं। उदाहरण के लिए, कमज़ोर मांसपेशियों को मज़बूत बनाने के लिए वे जल्द से जल्द बिस्तर से उठकर व्यायाम कर सकते हैं। जब रोगी हॉस्पिटल के गलियारे में टहलने जाएं, तो परिवार या स्टाफ़ के सदस्य उनके साथ में जा सकते हैं, जब तक उनकी मांसपेशियों की ताकत वापस नहीं आ जाती।
ज़्यादातर गिरने की समस्या तब होती है, जब लोग बिस्तर से उठते हैं। इससे बचने के लिए, स्टाफ़ और परिवार के सदस्य नीचे बताए गए उपाय कर सकते हैं:
अगर बिस्तर बहुत ऊंचा है, तो पूछें कि क्या बिस्तर को नीचे किया जा सकता है
रोगी को यह बताएं कि हॉस्पिटल का बिस्तर कितना ऊंचा है
रोगी को सावधान रहने और बिस्तर से उठते समय धीरे-धीरे चलने के लिए प्रोत्साहित करें
इस बात का ध्यान रखें कि लोग नॉन-स्किड सोल वाली चप्पलें या जूते पहन रहे हों
लोगों को दिखाएं कि शौचालय कहां है और वहां कैसे जाना है (फर्नीचर से टकराने और गलत कदम बढ़ाने से बचाव के लिए)
लोगों को दिखाएं कि मदद के लिए कैसे बुलाएं
इस बात का ध्यान रखें कि शिशुओं और छोटे बच्चों के पालने की रेलिंग ऊपर चढ़ी हुई हैं
जिन लोगों के गिरने की अधिक संभावना होती है, स्टाफ़ के सदस्य उन लोगों की पहचान करने और उन्हें ज़्यादा मदद देने का प्रयास करते हैं। स्टाफ़ के सदस्य, नियमित अंतराल पर उनकी जांच कर सकते हैं या उन्हें नर्सिंग स्टेशन के पास के कमरों में रख सकते हैं।
अगर रोगी को बिना सहारे के सुरक्षित रूप से बिस्तर से उठने में परेशानी है, तो स्टाफ़ के सदस्य उन्हें कॉल बेल बजाकर मदद पाने के लिए कहते हैं। अगर रोगी को यह एहसास नहीं है या वे यह नहीं मानते है कि वे अपने आप सुरक्षित रूप से बिस्तर से नहीं उठ सकते हैं, तो वे एक बेड अलार्म का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर लोग बिस्तर से खुद उठने की कोशिश करते हैं, तो यह अलार्म मदद के लिए ज़ोर से बीप की आवाज़ करता है।
परिवार के सदस्य डॉक्टर से यह कह सकते हैं कि वे रोगी द्वारा ली जा रही दवाओं की जांच करें और ऐसी किसी भी दवा की पहचान करें जिससे गिरने का खतरा बढ़ सकता है। अगर ऐसी किसी दवाई का उपयोग किया जा रहा है, तो परिवार के सदस्य डॉक्टर से या तो दवाई बदलने या फिर खुराक को कम करने के बारे में पूछ सकते हैं।
