हैमर टो

हैमर-टो, पैर की उंगली का असामान्य मुड़ी हुई स्थिति में फंस जाना है। सपाट रहने के बजाय, आपके पैर की उंगली ऊपर की ओर फंस जाती है।

• यह अक्सर पैर की दूसरी, तीसरी या चौथी उंगली में होता है

• महिलाओं और वयोवृद्ध वयस्कों में हैमर टो ज़्यादा पाया जाता है

• कुछ विशेष जूते पहनने पर आपको दर्द का अनुभव हो सकता है या फिर आपके पैर की बॉल में दर्द हो सकता है

• चौड़े जूते और टो पैड पहनने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है

हैमर टो

कारणों में शामिल हैं:

• पैर की हड्डियाँ, असामान्य रूप से लंबी होना

• पैर की कुछ विशेष मांसपेशियों में कमजोरी होना

• रूमैटॉइड अर्थराइटिस

• चोट

• बूनियन से पैर की उंगली पर दबाव पड़ना

• वर्षों तक ऐसे जूते पहनते रहना, जो ठीक से फ़िट नहीं होते हैं

• आनुवंशिक कारण

पैर का पंजा, मुड़ा हुआ हो जाता है, जिससे इसका बीच का भाग सामान्य से ऊंचा होता है। इसके ऊपरी हिस्से से आपके जूते पर रगड़ लग सकती है, जिसकी वजह से:

• कॉर्न्स (पैर की छोटी उंगलियों के ऊपरी भाग पर खास तौर से जोड़ पर त्वचा के शंकु के आकार के कठोर उभार हो जाना)

• छाले खुल जाना

छोटे और संकरे पंजों वाले जूते पहनने में दर्द हो सकता है। आपके पैर की बॉल में भी दर्द हो सकता है।

डॉक्टर आपके पैरों को देखकर यह बताते हैं कि आपको हैमर टो हुआ है।

हैमर टो का उपचार करने के लिए, डॉक्टर यह करेंगे:

• आपको आरामदायक, चौड़े जूते पहनने के लिए कहना

• आपको टो पैड (पैर की उंगली पर जूते के रगड़ने से बचाने के लिए फ़ार्मेसी में बेची जाने वाली शील्ड) का उपयोग करने के लिए कहना

• त्वचा पर होने वाली किसी भी ज्वलन या खुले छालों का उपचार करने के लिए कहना

• आपको ऐसे विशेष डिवाइस पहनने के लिए कहना, जो आपके जूते में फ़िट होते हैं

• पैरों का व्यायाम करना

• अगर आपके हैमर-टो का दूसरे तरीकों से उपचार नहीं किया जा सकता है, तो सर्जरी करना