टेनिस एल्बो

स्केलेटल सिस्टम, शरीर के लिए फ़्रेम का काम करती है। यह शरीर को आकार देती है, अंदरुनी अंगों की रक्षा करती है और इसी की वजह से हम हलचल कर पाते हैं। जब मांसपेशियाँ, लिगामेंट और टेंडन, हड्डियों के साथ मिलकर काम करते हैं, तब हलचल हो पाती है। हालांकि, अचानक चोट लगने या बार-बार होने वाले शारीरिक तनाव, हड्डियों से मांसपेशियों को जोड़ने वाले टेंडन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक सामान्य चोट एक टेंडन को प्रभावित करती है जो निचले हाथ की एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस मांसपेशियों को कोहनी के बाहरी उभार या इपिकॉन्डाइल को ऐंकर करती है। क्योंकि इस मांसपेशी का उपयोग हाथ को पीछे की ओर खींचने के लिए किया जाता है, जैसे कि बैकहैंडेड टेनिस स्विंग में, इसलिए इस चोट को अक्सर "टेनिस एल्बो" कहा जाता है। टेनिस के साथ-साथ पेंटिंग और कई अन्य कामों के दौरान दोहराए जाने वाली हलचलों की आवश्यकता इस टेंडन पर तनाव डालती है और छोटे टियर का कारण बनती है। सूजन या टेंडोनाइटिस, तब विकसित हो सकता है और इसके साथ कोहनी के पास ऊपरी बांह के बाहर सूजन या दर्द हो सकता है। टेनिस एल्बो के इलाज में अक्सर आराम और हाथ को स्थिर करना शामिल होता है। ब्रेस भी मुख्य रूप से फ़ायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह कोहनी के उपयोग को रोकता है।