हीट एक्ज़ॉशन नमक (इलक्ट्रोलाइट) और तरल की अत्यधिक क्षति होती है, जिससे रक्त की मात्रा कम हो जाती है और उसके कारण कई लक्षण पैदा होते हैं, कभी-कभी बेहोशी या गिर जाना शामिल हैं।
गर्मी से होने वाली थकावट गर्मी के विकार के कई प्रकारों में से एक है।
हीट एक्ज़ॉशन हीट क्रैम्प से अधिक गंभीर होते हैं। तरल और नमक बहुत कम हो जाते हैं, और लक्षण अधिक गंभीर होते हैं। यदि लोग अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आना जारी रखते हैं तो हीट एक्ज़ॉशन हीटस्ट्रोक तक बढ़ सकता है।
हीट एक्ज़ॉशन के लक्षण
हीट एक्ज़ॉशन के लक्षण अस्पष्ट होते हैं और दूसरी कई बीमारियों के लक्षणों के समान होते हैं। लोगों को शायद पता न चल पाए कि उनके लक्षण गर्मी से संबंधित हैं। इन लक्षणों में ये शामिल होते हैं
चक्कर आना
चक्कर आना
कमज़ोरी
थकान
सिरदर्द
धुंधली दृष्टि
मांसपेशी का दर्द
जी मिचलाना
उल्टी होना
मांसपेशी में ऐंठन हो सकती है लेकिन अक्सर नहीं होती। लोगों को शिथिलता का अनुभव हो सकता है या खड़े होने पर बेहोश तक हो सकते हैं। भिगो देने वाला पसीना आम होता है। हृदय गति और सांस लेने की गति तेज़ हो सकती हैं। ब्लड प्रेशर गिर सकता है।
हीटस्ट्रोक के विपरीत, भ्रम और समन्वय न बना पाना हीट एक्ज़ॉशन में नहीं होते। साथ ही, शरीर का तापमान आमतौर पर सामान्य रहता है और यदि वह ज़्यादा हो, तो सामान्यतः 104°F (40°C) से अधिक नहीं होता।
हीट एक्ज़ॉशन का निदान
गर्मी के संपर्क में आने के लक्षण और इतिहास
हीट एक्ज़ॉशन का निदान आमतौर पर गर्मी के संपर्क में आने के बाद के लक्षणों और घटनाओं के आधार पर किया जाता है। यदि डॉक्टर को हीट एक्ज़ॉशन के बजाय किसी अन्य प्रकार के निदान का संदेह होता है, या कभी-कभी उन लोगों के खून में सोडियम का स्तर मापना हो जिन्होंने बहुत अधिक सादा पानी पी लिया है तब लैबोरेटरी परीक्षणों की ज़रूरत हो सकती है।
हीट एक्ज़ॉशन का इलाज
ठंडे वातावरण में आराम करें
तरल और नमक की भरपाई करें
हीट एक्ज़ॉशन के इलाज में आराम (गतिविधि रोकना), लोगों को गर्म वातावरण से निकालना, और तरल और नमक की भरपाई, या तो मुँह से (स्पोर्ट्स ड्रिंक या लगभग 1 से 2 लीटर पानी में 2 चम्मच नमक का घोल) या इंट्रावीनस रूप में, करना शामिल होता है। कपड़े निकालना या ढीले करना और त्वचा गीली करना या गीला कपड़ा रखने से भी ठंडक मिलती है।
तरल पदार्थ प्राप्त करने के बाद, लोग आमतौर पर तेज़ी से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
