लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में आवश्यक, आयरन के कम या समाप्त होने के परिणामस्वरूप आयरन की कमी वाला एनीमिया होता है।
इसका सबसे मुख्य कारण है ज़्यादा खून बह जाना।
इसमें थकान, सांस लेने में तकलीफ़, और शरीर का पीला पड़ने जैसे लक्षण दिखते हैं।
ब्लड टेस्ट करवाकर आयरन की कमी होने का पता लगाया जा सकता है।
आयरन का स्तर ठीक करने के लिए आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जाती है।
(एनीमिया का विवरण भी देखें।)
आयरन की कमी के कारण होने वाला एनीमिया धीरे-धीरे बढ़ता है क्योंकि शरीर में जो आयरन इकट्ठा रहता है वह कई महीनों तक चलता है। जैसे-जैसे शरीर में मौजूद आयरन कम होने लगता है, वैसे-वैसे बोन मैरो की लाल रक्त कोशिकाएं बनाने की क्षमता भी कम होती जाती है। जब शरीर में संग्रहित आयरन खत्म हो जाता है, तो न सिर्फ़ लाल रक्त कोशिकाएं कम हो जाती है बल्कि इनका आकार भी असामान्य रूप से छोटा हो जाता है।
आयरन की कमी, एनीमिया होने का सबसे मुख्य कारण है और वयस्कों में रक्त का बहना, आयरन की कमी होने का सबसे मुख्य कारण है। अगर पुरुषों और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में आयरन की कमी होती है तो यह इस बात का संकेत है कि उनकी पाचन नली में रक्तस्राव हो रहा है। महिलाओं में आयरन की कमी होने का सबसे मुख्य कारण, मासिक धर्म में होने वाला रक्तस्राव है। शिशुओं, छोटे बच्चों, किशोर लड़कियों और गर्भवती महिलाओं को ज़्यादा आयरन की ज़रूरत होती है, जिस दौरान उनके आहार में आयरन की पर्याप्त मात्रा न होने पर उनमें आयरन की कमी हो सकती है। विभिन्न प्रकार के विकारों, जिनमें सीलिएक रोग सबसे आम है, के कारण पाचन तंत्र में आयरन के अवशोषण में कमी हो सकती है, जिसे अपावशोषण कहा जाता है।
क्या आप जानते हैं...
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आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और ये लक्षण अन्य प्रकार के एनीमिया जैसे ही होते हैं, जैसे थकान, कमज़ोरी और त्वचा का पीला पड़ना। कई लोगों में आयरन की बहुत ज़्यादा कमी से होने वाले एनीमिया की वजह से पिका हो जाता है। पिका वाले लोगों को कुछ खाने की तेज़ इच्छा होती है, आमतौर पर बर्फ, लेकिन कभी-कभी ये लोग कुछ अन्य पदार्थ भी खा लेते हैं, जैसे धूल, मिट्टी या चॉक।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का निदान
रक्त की जाँच
ब्लड टेस्ट में एनीमिया होने का पता चलने पर अक्सर आयरन की कमी का पता लगाने के लिए भी जांच की जाती है। आयरन की कमी के कारण लाल रक्त कोशिकाएं छोटी और हल्के रंग की हो जाती हैं। ऐसे में आयरन और ट्रांसफ़ेरिन (वह प्रोटीन जो लाल रक्त कोशिकाओं के अंदर आयरन नहीं होने पर आयरन ले जाने का काम करता है) के ब्लड लेवल को मापा जाता है और उनकी तुलना की जाती है।
फेरिटिन (एक प्रोटीन जो आयरन को संग्रहीत करता है) के ब्लड लेवल को मापना, आयरन की कमी का पता लगाने की सबसे सटीक जांच है। रक्त में फ़ेरीटिन का लेवल कम होना यह बताता है कि रक्त में आयरन की कमी है। हालांकि, कभी-कभी फ़ेरीटिन का स्तर भ्रामक होता है क्योंकि लिवर खराब होने, सूजन, संक्रमण या कैंसर के कारण जांच में इनका स्तर गलत तरीके से बढ़ा हुआ आ सकता है (और इसलिए ये सामान्य दिखाई देता है)।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज
रक्तस्राव रोकने के लिए
आयरन सप्लीमेंट
चूंकि अत्यधिक रक्तस्राव, आयरन की कमी का सबसे आम कारण होता है, इसलिए सबसे पहले यह जानना ज़रूरी होता है कि रक्तस्राव कहाँ से हो रहा है और इसे रोकना पड़ता है।
क्रोनिक ब्लीडिंग के कारण हुई आयरन की कमी की भरपाई, आमतौर पर आयरन वाला सामान्य आहार लेने से नहीं होती और शरीर में आयरन का रिजर्व बहुत कम होता है। इसलिए आयरन की कमी को पूरा करने के लिए आयरन सप्लीमेंट लेना चाहिए।
रक्तस्राव बंद होने के बाद भी, आयरन सप्लीमेंट से आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को ठीक करने में आमतौर पर 3 से 6 सप्ताह लगते हैं। ज़्यादातर आयरन सप्लीमेंट खाने के लिए दिए जाते हैं। आयरन सप्लीमेंट खाने पर मल गहरे रंग का या काला हो जाता है और अक्सर कब्ज़ भी हो जाती है। विटामिन C के स्रोत (जैसे संतरे का रस या विटामिन C सप्लीमेंट) के साथ और नाश्ते के 30 मिनट पहले आयरन सप्लीमेंट लेने से यह सबसे अच्छी तरह अवशोषित होता है। आमतौर पर शरीर में आयरन के संग्रह को पूरा करने के लिए रक्त की मात्रा सामान्य होने के बाद भी 6 महीने तक आयरन सप्लीमेंट देना जारी रखा जाता है। कभी-कभी, ज़्यादा मात्रा में आयरन की जरूरत होने पर या जब व्यक्ति मुंह से आयरन नहीं ले पाता है, तो शिरा (बॉटल चढ़ाकर) से आयरन दिया जाता है।
समय-समय पर ब्लड टेस्ट करके यह देखा जाता है कि शरीर में आयरन की मात्रा पर्याप्त है या नहीं।
आयरन की कमी का इलाज हो जाने से पिका ठीक हो जाता है।
