L'hypnothérapie, un type de médecine corps-esprit, est issue de pratiques psychothérapeutiques occidentales. Les patients sont placés dans un état de relaxation avancée et de concentration ciblée pour les aider à améliorer leur santé. Ils deviennent accaparés et sont distraits relativement, mais sans perte de connaissance, de leur environnement et de l'expérience qu'ils suivent. Certains patients apprennent à s'hypnotiser eux-mêmes.
(Voir aussi Revue générale des médecines complémentaires et alternatives.)
Utilisations en hypnothérapie
L'hypnothérapie est utilisée pour traiter les syndromes douloureux, les symptômes de la ménopause, les troubles du sommeil, les phobies, les troubles de conversion et elle a été utilisée avec un certain succès pour la prise en charge du sevrage tabagique et de la perte de poids. Elle peut réduire les douleurs et l’anxiété lors de gestes médicaux chez l’adulte et chez l’enfant. Elle peut être utile dans le syndrome du côlon irritable, les céphalées, l'asthme et certains troubles cutanés (p. ex., verrues, psoriasis). Elle peut faciliter la pression artérielle.
L'hypnothérapie aide à contrôler nausées et vomissements (particulièrement en prévention) liés à la chimiothérapie et elle est utile lors des soins palliatifs du cancer. Certaines données suggèrent que les patients qui ont un cancer ou une douleur chronique qui sont ouverts à l'hypnothérapie et à ses effets sont plus susceptibles de voir une amélioration de l'anxiété et de la qualité de vie (1).
Référence
1. Thompson T, Terhune DB, Oram C, et al: The effectiveness of hypnosis for pain relief: a systematic review and meta-analysis of 85 controlled experimental trials. Neurosci Biobehav Rev 99:298-310, 2019. doi: 10.1016/j.neubiorev.2019.02.013
