Kamille gehört zur Familie der Korbblütler. Zu den aktiven Wirkstoffen in Kamille zählen das essenzielle Öl Bisabolol und Pflanzennährstoffe, die Flavonoide genannt werden.
Die Kamillenblüte wird getrocknet und als Tee, in Kapseln oder zur topischen Anwendung als Extrakt verwendet.
Von den vielen Kamillenarten werden in der Regel nur zwei in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet: Matricaria chamomilla und Chamaemelum nobile.
Kamille wird meist als Tee konsumiert, um Unruhe zu lindern.
(Siehe auch Heilpflanzen und Ergänzungspräparate im Überblick.)
Behauptungen zu Kamille
Meist wird Kamille als leichtes Beruhigungsmittel oder Antidepressivum zur Behandlung von Angstzuständen oder Depressionen und/oder zur Verbesserung der Schlafqualität eingenommen. Kamille wird zudem zu folgenden Zwecken eingenommen:
Reduzierung von Entzündungen
Senkung von Fieber
Linderung von gastrointestinalen Symptomen wie Durchfall, Symptomen der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) und Verdauungsstörungen
Die Betroffenen tragen eine Kompresse aus Kamillenextrakt auf, um gereizte Haut zu beruhigen (z. B. infolge von Ekzemen, Giftefeu, Windelausschlag und Windpocken), Ohren- und Augeninfektionen zu behandeln und Magen-, Rücken- oder Muskelschmerzen zu lindern.
Menschen verwenden Kamille zur Behandlung von Koliken, Krupp und Fieber bei Kindern.
Befürworter behaupten auch, dass Kamille dabei hilft, Krebs und Herzerkrankungen vorzubeugen.
Nachweise für Kamille
Die wissenschaftlichen Belege, die eine Anwendung von Kamille unterstützen, sind schwach. Einige Belege zeigen jedoch, dass Kamille eine geringe Wirkung bei der Verbesserung der Schlafqualität und der Linderung von Angstzuständen und Depressionen haben könnte.
Nebenwirkungen von Kamille
Kamille wird im Allgemeinen als sicher betrachtet. Ihre wahrscheinlichste Nebenwirkung besteht in einer allergischen Reaktion, insbesondere bei Menschen, die auf Beifuß oder Sonnenblumen allergisch sind. Dabei könnte es zu Reizungen der Haut, Juckreiz in den Augen, Niesen und laufender Nase kommen. Sehr selten tritt auch eine schwere, lebensbedrohliche allergische Reaktion (anaphylaktischer Schock) auf.
Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Kamille
Kamille steigert möglicherweise die Wirkung von Medikamenten zur Verhinderung von Blutgerinnseln (Antikoagulanzien) und von Sedativa (darunter auch Alkohol). Kamille könnte die Wirkung von Tamoxifen, Hormonersatztherapie und oralen Verhütungsmitteln, die Östrogen enthalten, beeinträchtigen.
Empfehlungen für Kamille
Kamille könnte dabei helfen, Symptome von Angst und Depression zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern, aber die Wirkung ist wahrscheinlich gering. Kamille scheint einigermaßen sicher zu sein.
Personen, die Antikoagulanzien (wie Warfarin), Beruhigungsmittel (einschließlich Alkohol), Eisenergänzungsmittel, Tamoxifen, Hormonersatztherapie und orale Verhütungsmittel, die Östrogen enthalten, einnehmen, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Kamille verwenden.
Weitere Informationen
Die folgenden Quellen in englischer Sprache können nützlich sein. Bitte beachten Sie, dass das MANUAL nicht für den Inhalt dieser Quelle verantwortlich ist.
National Institutes of Health's National Center for Complementary and Integrative Health: Kamille
