ما هو الارتجاج المرتبط بالرِّياضات؟
ارتداء الخوذات المُوصى بها والمناسبة لممارسة الرياضة.
عدم ممارسة رياضات الاحتكاك إلا بعد أن يُقرر الطبيب اكتمال تعافي إصابة الرَّأس.
البَدء بشكلٍ تدريجي عند العودة إلى ممارسة الرِّياضة.
ما هو بالضبط الارتجاج المرتبط بالرِّياضات؟
الارتجاج هو إصابة في الدماغ تؤثِّر بشكلٍ مؤقَّت في التفكير والإدراك.قد يشعر الشَّخص بالغَشي أو يمكن أن يشعر بالتَّخليط الذِّهني.
يحدث الارتجاج المرتبط بالرياضة في أثناء المشاركة بنشاط رياضي، كما هي الحال عند التعرض لضربة على الرأس في أثناء لعب كرة القدم.
يُعاني شخص واحد من أصل كل خمس أشخاص رياضيين يمارسون رياضات احتكاكية من ارتجاجٍ خلال الموسم.
ما هي أعراض الارتجاج المرتبط بالرياضة؟
على الرغم من أن الشَّخص قد يفقد وعيه لبعض الوقت، لفترة تقل من 15 دقيقة عادةً، إلا أنه ليس من الضروري أن يُغشى عليه لكي يكون مصابًا بالارتجاج.
تنطوي الأَعرَاض الأخرى لارتِجاج الدماغ الرياضي على التَّخليط الذهنِي، بما في ذلك الذهول، أو عدم التأكد من نتيجة المباراة أو الفريق الذي يلعب معه الشخص، أو الإجابة عن الأسئلة ببطء؛ وفقدان الذاكرة، مثل عدم معرفة ما إذا كان الفريق يلعب أو لا، أو عدم تذكر ما حدث قبل أو بعد الإصابة؛ والرؤية المزدوجة والحساسية للضوء؛ والخراقة؛ والصداع والشعور بالدوخة؛ وضعف التوازن.
يمكن للشَّخص الذي تعرَّض لأكثر من حالة ارتجاجٍ مرتبطة بالرِّياضة، حتَّى وإن كانت بسيطة، أن يُعاني من إصابة دماغيَّة طويلة الأمد تُسمى (الاعتلال الدِّماغي الرَّضي المزمن).
كيف يستطيع الأطباء معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بارتجاج الدماغ الرياضي؟
إذا أصيب الشخص بأذية في أثناء ممارسة الرياضة، فسوف يطرح الطبيب عليه بضعة أسئلة ويجري له فحصًا سريريًا لمعرفة ما إذا كانت جميع أجزاء الدماغ تعمل بشكل صحيح.إذا لم يَعُد المريض إلى وضعه الطبيعي في غضون بضع دقائق أو كان فاقدًا للوعي لمدَّة طويلة، فسوف يرسل الطبيب الشخص إلى المستشفى لإجراء تصوير مقطعي محوسب للدماغ والتأكد من أن الدماغ لا ينزف وغير متكدم.من الجيد استشارة طبيب لديه خبرة في حالات الارتجاج المرتبطة بالرياضة.
كيف يُعالج الأطباء حالات الارتجاج المرتبطة بالرياضة؟
سوف يطلب الطبيب من الشخص الاستراحة، والتوقف عن ممارسة النَّشاطات التي قد تحفز الدِّماغ، مثل استعمال أجهزة الكمبيوتر، وممارسة ألعاب الفيديو، ومشاهدة التلفاز، والعودة إلى المستشفى إذا تفاقمت الأعراض.يمكن أن يُوصي الطبيب بأن يبدأ الشخص بإجراء تمارين رياضيَّة سهلة مع تأديتها ببطء قبل أن يتمكن من العودة إلى ممارسة الرياضة.ينبغي عدم العودة إلى اللعب مرَّةً أخرى قبل زوال الأعراض وموافقة الطَّبيب على ذلك.
كيف يُمكن للشخص الوقاية من ارتجاج الدماغ المرتبط بالرِّياضة في المستقبل؟
يمكن أن تحدث الارتجاجات في أيِّ رياضة، ولكن من المرجَّح حدوثها في الرياضات ذات التصادمات عالية السرعة، مثل كرة القدم، والركبي، وهوكي الجليد، واللاكروس.
يخضع بعض الرياضيين للاختبارات العصبية المعرفيَّة (اختبار بعض وظائف الدِّماغ) قبل المشاركة الرِّياضيَّة.
في حالة الاشتباه بحدوث ارتجاج، يمكن للأطباء إعادة إجراء اختبار للرياضي ومعرفة ما إذا كانت مشاكل الدِّماغ قد تقدَّمت.
Copyright © 2023 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA and its affiliates.جميع الحقوق محفوظة.