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吸烟和其他烟草使用

作者:Judith J. Prochaska, PhD, MPH, Stanford Prevention Research Center, Stanford University
已审核/已修订 11月 2023
看法 进行患者培训

烟草使用,是个体和公众主要的健康问题。依赖迅速发展。主要后果包括心血管疾病、肺癌和许多其他类型的癌症以及慢性阻塞性肺病(COPD)引起的过早死亡和发病率。应建议所有吸烟患者戒烟,并提供帮助和/或转诊,以提高他们戒烟的成功率。

使用烟草是因为它的影响 尼古丁尼古丁被吸入肺部时极易使人成瘾。烟草的燃烧产物含有可引起增高发病率和死亡率的其它物质。

烟草可以吸在 香烟、雪茄或烟斗,包括水烟。口腔烟草制品包括咀嚼型烟草产品和浸泡烟草产品。尼古丁 电子烟产品(例如电子烟)由于其尼古丁含量高而很受欢迎,尤其是在青少年中。 尼古丁 含量、非烟草口味以及离散设计。

作为无烟口服产品销售的产品 尼古丁 袋子在美国市场上是较新的产品。它们还提供非烟草口味,设计谨慎,价格更高 尼古丁 浓度高于美国联邦药物管理局 (FDA) 批准的浓度 尼古丁 口香糖和含片。

随着烟草产品市场的多样化,双重或多烟草产品的使用变得越来越普遍。吸烟是最有害的烟草使用形式,仍然是成年人吸烟的主要形式,而 电子烟 是青少年中最常见的烟草使用形式。

所有烟草产品都含有致癌物质和其他毒素;即使是使用无烟烟草产品也不是一种可以代替吸烟的安全选择。

(参见娱乐性毒品和麻醉品:电子烟。)

烟草使用的流行病学

过去 50 年来,美国的烟草使用流行率有所下降,但由于人口增长,美国使用任何烟草产品的成年人数量保持相对稳定,估计为 4600 万(1)。

香烟

当1964年美国外科医师协会首次发表了吸烟与疾病之间存在联系的报告后,美国吸烟的人口百分率开始下降。尽管如此,美国 11.5% 的成年人(2830 万)仍然吸烟(1)。

在以下人群中,吸烟更为普遍:

  • 男性

  • 年轻人

  • 确认为女同性恋,男同性恋,双性恋或变性者的人

  • 残疾人

  • 没有受过高中教育的人

  • 生活在贫困收入水平或以下的人们

  • 精神异常的人(包括酒精和药物使用)

  • 美洲印第安人和阿拉斯加原住民

西班牙裔美国人相对较少,而亚裔美国女性最少。

几乎所有吸烟者都在18岁之前开始吸烟,这使吸烟成为一种儿童疾病(2)。每天,大约有 2300 名 18 岁以下青少年吸第一支烟,近 200 名青少年每天开始吸烟。童年时期开始吸烟的主要风险因素包括家庭成员和同龄人吸烟,以及接触烟草广告和烟草营销,包括印刷、网络、商店销售点,以及电影和视频游戏中的烟草使用场景。

其他烟草和尼古丁产品

雪茄管道 吸烟在美国不太常见。2021 年,估计有 860 万名 18 岁或以上的人(3.5%)吸雪茄,230 万人(0.9%)吸烟斗、水烟或水烟(1)。在过去的15年中,这些百分比一直保持相对稳定。烟斗或雪茄对健康的危害包括心血管疾病、慢性阻塞性肺病口腔癌肺癌喉癌食管癌结肠癌胰腺癌)、牙周病及牙齿脱落等。

电子烟 或电子烟笔是包括电池和含有雾化器的烟盒的设备,用于加热丙二醇、甘油和通常但不总是尼古丁的溶液。电子烟模仿吸烟的手到嘴的动作,许多电子烟可提供高水平的烟气。 尼古丁 深入肺部,增加成瘾风险。对于电子烟来说,表明消费量的明确线索较少,就像熄灭的烟头所经历的那样。许多电子烟装置可抽吸 5000 至 6000 口,相当于 500 至 600 支香烟或 25 至 30 包香烟。

尽管使用电子烟不涉及燃烧,但从电子烟散发出的气溶胶比水蒸气还多。电子烟气雾剂除了经常含有尼古丁以外,还具有超细颗粒,可以被深深地吸入肺内。 调味剂如二乙酰,一种与严重肺部疾病有关的化学物质; 挥发性有机化合物; 致癌化学物质;和重金属(例如镍,锡和铅),尽管它们的含量都低于燃烧的烟草烟雾中的含量。尽管尚不清楚吸入电子烟气雾剂的长期影响,但有理由推测,与吸入可燃香烟的不利影响相比,它们的危害可能要小一些。对于使用电子烟并继续吸烟(一种常见的双重使用者行为)的人们,电子烟的健康益处尚未得到证实。

孕妇使用电子烟对胎儿发育的影响尚不清楚。 电子烟对青少年大脑发育的长期影响也是如此。青少年使用电子烟的比例超过了使用可燃烟草的比例(2)。电子烟是一种相对较新的现象,其使用的长期风险是未知的。(参见 information about e-cigarettes from The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine [Health and Medicine Division]: Public health consequences of e-cigarettes。)

电子烟和电子烟产品使用相关的肺损伤 (EVALI) 是 CDC (Centers for Disease Control and Prevention) 用来描述多州爆发的严重肺部疾病的术语,该疾病于 2019 年 8 月首次发现,与使用电子烟和电子烟产品有关。 临床表现是排除性诊断,包括呼吸道症状(如咳嗽、胸痛、气短)、胃肠道症状(如腹痛、恶心、呕吐、腹泻)、非特异性全身症状(如发热、寒战、体重减轻)、血氧水平降低、白细胞计数升高以及与暴露于有毒化学烟雾、有毒气体和毒剂造成的伤害类似的伤害。根据疾病预防控制中心的数据,截至 2020 年 2 月,全国已有 2800 多人因 EVALI 住院,68 人死亡。疾病预防控制中心的指导方针主要指向四氢大麻酚 (THC) 液体的雾化原因,特别是含有维生素 E 醋酸盐的 THC 液体。由于病例和死亡人数下降,以及确定了 维生素E 醋酸盐,这是与 EVALI 相关的最受认可的试剂(3)。CDC 鼓励临床医生继续向当地或州卫生部门报告可能的 EVALI 病例以进行进一步调查 。如果怀疑 EVALI,临床医生应获取所用物质的详细历史记录、产品来源、使用持续时间和频率、使用的设备以及这些设备的使用方式。

无烟烟草 (咀嚼烟草和鼻烟)大约有 2.1% ≥ 18 岁的人使用(1)和大约 1.6% 的高中生(2)。无烟烟草的毒性与其品牌有关。 其危害包括心血管疾病、口腔疾病(如癌症、牙龈萎缩、牙龈炎、牙周炎等),以及致畸性。

无意识的口部接触烟草 是少见的,但仍可能导致严重的毒性。幼儿偶尔会从无人看管的包装中摄入香烟、烟灰缸中的烟头、电子烟液体或尼古丁口香糖。2022 年,美国毒物控制中心协会 (AAPCC) 报告了 6745 例接触电子烟和液体尼古丁产品的潜在毒性病例 (见 AAPCC: E-cigarettes and Nicotine)。

皮肤直接接触烟草 是有毒的。烟草采集者和后期处理烟草的工作人员在未经任何防护措施,尤其当烟草本身潮湿的情况下,很容易通过皮肤吸收尼古丁,并导致尼古丁中毒。这样一种症状被称为烟草萎黄病。

被动接触烟草烟雾 当人们吸入燃烧的香烟或附近吸烟者呼出的烟雾时,就会发生(二手烟)。 吸入量(以及它的后续效果)会随着接触的距离和持续时间,以及在环境(例如,封闭的空间)和通风的不同条件下而改变。据美国疾病预防控制中心估计,每年有超过 41,000 人死于二手烟暴露(4)。(See also CDC: Secondhand Smoke.)

流行病学参考

  1. 1.Cornelius ME, Loretan CG, Jamal A, et al: Tobacco Product Use Among Adults - United States, 2021. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 72(18):475-483, 2023.Published 2023 May 5.doi:10.15585/mmwr.mm7218a1

  2. 2.Park-Lee E, Ren C, Cooper M, et al: Tobacco Product Use Among Middle and High School Students - United States, 2022. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 71(45):1429-1435, 2022.Published 2022 Nov 11.doi:10.15585/mmwr.mm7145a1

  3. 3.Rebuli ME, Rose JJ, Noël A, et al: The E-cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury Epidemic: Pathogenesis, Management, and Future Directions: An Official American Thoracic Society Workshop Report. Ann Am Thorac Soc 20(1):1-17, 2023.doi:10.1513/AnnalsATS.202209-796ST

  4. 4.Homa DM, Neff LJ, King BA, et al: Vital signs: disparities in nonsmokers' exposure to secondhand smoke--United States, 1999-2012. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 64(4):103-108, 2015

烟草使用的病理生理学

尼古丁是一种在烟草中发现的高成瘾性药物,也是香烟中的主要成分。烟瘾会在第一次使用后的几天内开始。如同其他任何一种 成瘾性的药物一样,尼古丁刺激了大脑中的烟碱性胆碱能受体,使其释放出多巴胺和其他神经递质,从而激活了大脑的奖励系统,产生欣快感 。多巴胺,谷氨酸和gamma-氨基丁酸(GABA)是尼古丁依赖的重要介质。

当人们开始以吸烟调节自己的情绪或是有意识得避免戒断症状的发生,对于吸烟的心理依赖已经是不可阻止的了。这种心理依赖会在开始吸烟的两周内出现。在25%尝试吸烟的青少年中,这种现象发展得更快。躯体依赖(即戒断症状与戒烟的发生)也是在两周内发展。人们通过吸烟以满足自身对尼古丁的需求,但同时也吸入了数以千计的其他成分,包括致癌物质、有害气体和香烟中的化学添加剂。这些成分造成的健康损害远较尼古丁更严重。烟草烟雾中的焦油副产品会诱导肝脏中的代谢酶(主要是 CYP2A6),从而导致 增加某些药物的代谢清除率

吸烟的慢性效应

吸烟几乎伤害了身体的每一个器官。吸烟已经成为美国和全球排名居前的可预防死因。在美国,每年约有 50 万人因吸烟死亡。吸烟者更有可能因吸烟直接引起的疾病而过早死亡,平均寿命缩短 10 年。(See also Health Consequences of Smoking, Surgeon General fact sheet.)

吸烟产生的 主要的慢性影响 有以下几种可能性:

冠状动脉疾病 是与烟草相关的死亡的一个主要原因。如果每天吸烟1包,心肌梗死的风险会增加一倍,在35年的时间里,心血管疾病死亡的风险会增加50%以上。这一事件的机理包括内皮细胞损伤,在血压短暂增加和心脏速率,血栓前状态的诱导,和血脂的不利影响。大约 32% 的冠心病死亡是吸烟造成的(1)。

肺癌 是烟草相关死亡的另一个主要来源。在北美和欧洲,吸烟是导致肺癌的最常见原因,占肺癌死亡人数的87%以上 (1)。吸烟过程中吸入的致癌物直接暴露于肺组织。

慢性阻塞性肺病 也占与烟草相关的死亡的很大一部分。烟草占所有慢性阻塞性肺病病例的 79%(1)。吸烟会损害部分的呼吸道防御机制,特别是对于遗传易感性人群,往往会加速其肺功能下降。咳嗽,劳力性呼吸困难是很常见的。

较不常见但严重的吸烟相关疾病包括年龄相关性黄斑变性、非心血管疾病(如脑卒中、动脉瘤)、其他癌症(如膀胱癌、子宫颈癌、结直肠癌、食管癌、肾癌、喉癌、肝癌、口咽癌、胰腺癌、胃癌、急性髓细胞性白血病)、糖尿病、肺炎、类风湿性关节炎和肺结核。

另外,吸烟还是其他致病和致残的危险因素,如反复上呼吸道感染哮喘白内障不育勃起功能障碍过早绝经消化性溃疡骨质疏松髋骨骨折以及口腔炎

二手烟

二手烟是指吸烟者呼出的或从点燃的香烟末端散发出的烟草烟雾。被动吸烟,与威胁主动吸烟者的肿瘤、呼吸道和心血管疾病同样相关。患病的风险与剂量有关。例如,配偶之间平均风险为肺癌增加约20%,约20%~30%为冠状动脉疾病。(See also CDC: Secondhand Smoke.)

吸烟环境下的儿童因病缺课的概率比不接触者的要高。据估计,每年治疗儿童吸烟相关疾病的费用为46亿美元(2)。

总体而言,二手烟估计每年在美国造成超过41,000人死亡(占所有死亡人数的2%至3%),因接触二手烟而过早死亡造成的生产力损失估计每年为56亿美元(2006年)(1)。这些发现使许多州政府或市政府规定在工作场合禁烟,以此努力保护工作人员的健康。2000 年,没有一个州或哥伦比亚特区颁布全面的室内无烟法令。到2010年底该数字增加到26个,到2015年底又增加了一个州。随后,28个州、华盛顿特区、波多黎各和美属维尔京群岛制定了全面的无烟空气法,涵盖工作场所、餐馆和酒吧。一些没有在州范围内实施全面无烟法律的州,地方一级采用全面无烟法律取得了实质性进展。然而,没有全州范围全面禁烟法律的7个州(佛罗里达州、新罕布什尔州、北卡罗来纳州、俄克拉何马州、宾夕法尼亚州、田纳西州和弗吉尼亚州)有禁止采用当地无烟空气法的优先法规。参见 American Lung Association: Smokefree Air Laws

怀孕期间吸烟 增加自然流产,异位妊娠,早产和先天性缺陷的风险。母亲吸烟的婴儿往往出生体重低于常值,而且在出生时会遇到更大的风险。

吸烟的间接影响

吸烟的间接影响可能会很严重。

吸烟引起的火灾 根据联邦紧急事务管理局(FEMA)的数据,美国每年约7800座住宅建筑物中发生此类事故。这些大火每年造成约275人死亡,750人受伤,并造成3.61亿美元的财产损失。(See FEMA: Residential Building Smoking Fire Trends [2012-2021].)这类火灾是美国意外火灾导致死亡的主要原因。

与尼古丁药物相互作用 是常见的。这种作用很大程度上是由于吸烟的焦油副产物在肝脏中诱导了代谢酶。尼古丁不会类似地诱导代谢酶,因此尼古丁替代疗法或电子烟不会产生药物诱导作用。慢性吸烟主要通过诱导CYP2A6酶来降低以下药物和物质的水平和有时的临床效果:

  • 抗心律失常药物(某些):氟卡尼,利多卡因,美西律

  • 抗抑郁药(部分):氯丙咪嗪,氟伏沙明,丙咪嗪,曲唑酮

  • 抗精神病药物(部分):氯丙嗪、氯普噻吨、氯氮平、氟哌啶醇、美索达嗪、三氟拉嗪

  • 咖啡因

  • 单纯雌激素(口服)

  • 胰岛素(皮肤血管收缩延迟吸收)

  • 喷他佐辛

  • 茶碱

两个例外是苯二氮卓类药物,由于尼古丁和beta受体阻滞剂的刺激作用,其镇静作用可能降低,而尼古丁介导的交感神经激活可能导致血压和心率控制降低。

病理生理学参考文献

  1. 1.National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (US) Office on Smoking and Health. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General.Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention (US); 2014.

  2. 2.Yao T, Sung HY, Wang Y, Lightwood J, Max W: Healthcare costs attributable to secondhand smoke exposure at home for U.S. adults. Prev Med 108:41-46, 2018.doi:10.1016/j.ypmed.2017.12.028

吸烟的症状和体征

急性作用

尼古丁会稍稍提高心脏速率,增高血压,以及加快呼吸频率。吸烟者可能会觉得更有精力和兴奋,更能集中注意力,能减少紧张和焦虑,获得一种愉悦感和奖赏感。恶心是对一个人第一次接触到尼古丁的常见反应。尼古丁降低食欲,可以作为膳食的行为替代品。尼古丁鉴于其半衰期较短,其作用是短暂的。如果不重复给药,个体会经历以下影响: 尼古丁 戒断反应包括嗜睡、注意力不集中、烦躁、焦虑、紧张、情绪低落、烦躁和饥饿。

使用可燃烟草,运动耐受力可因呼吸道刺激而趋于下降。低度一氧化碳中毒也可以限制运动耐量,但是这可能是只针对优秀运动员而言。

中毒或过量

急性尼古丁中毒通常是通过口服(如儿童误食香烟或尼古丁口香糖或摄入电子烟),或直接皮肤接触(如处理未经加工的烟草产品)引起的,而不是由吸烟引起。

轻度 尼古丁 毒性, 如常见的青烟病和儿童轻微摄入(例如,< 1 根香烟或3个烟蒂),通常表现为恶心、呕吐、头痛和虚弱。 如果毒性不深,这些症状通常会在1至2小时之后自行缓解。但如果中毒严重,症状会持续24小时。

严重的 尼古丁 中毒 引起胆碱能中毒综合征,包括恶心、呕吐、流涎、流泪、腹泻、小便、抽搐和肌肉无力。患者通常会有腹部绞痛,如果中毒非常严重,患者还会出现心律失常,低血压,抽搐和昏迷等症状。对于成人非吸烟者,尼古丁的致命剂量为60毫克,成人吸烟者为120毫克,而幼儿只需10毫克即中毒。每根香烟中含有约8毫克的尼古丁(仅约1毫克是由抽烟吸收)。然而,由于鲜有人观察到儿童摄取尼古丁的行为,故目前很难准确确定导致儿童尼古丁中毒的摄取量。因此,任何一种摄取都应被视为有潜在的危险。

慢性作用

由吸烟本身导致的身体现象有,患者牙齿和手指有黄斑,相较于年龄匹配的对照,患者体重略低(≤5公斤差),皮肤干燥多皱,头发稀薄。

其他症状是那些与吸烟有关的肺和心血管疾病。慢性咳嗽和呼吸困难劳累是常见的。循环和呼吸障碍使其减少运动耐力,往往导致更久坐的生活方式,从而进一步降低运动耐量。

戒断

戒烟往往引起剧烈的尼古丁戒断症状,主要体现于对香烟的渴望,还包括其他的症状(例如,焦虑症,注意力难以集中,睡眠中断,抑郁)和最终体重增加。

烟草使用的诊断

  • 直接询问

不是所有的重度中毒都会被写在病史中。比如,儿童摄入烟草、尼古丁口香糖或电子液体的行为没有被观察到,以及烟草萎黄病的患者可能没有提及他们有摄入烟草。因此,儿童和农业工人都具有典型症状,特别是胆碱能的表现,他们在就诊时应该被问及可能的烟草接触。测试通常是没有必要的。

有超过70%的烟民每年会参加基础医疗保健,然而只有少数人接受咨询辅导和药物治疗来帮助他们戒烟。为了最大限度地查明烟草使用情况,从而实现戒烟对公共卫生的益处,在就诊期间,无论是否出现症状,都应询问所有患者的烟草使用情况,特别是在就诊期间询问可能与烟草使用有关的症状(例如,循环系统或呼吸系统症状)。此外,评估患者的使用量(如,每天抽烟的数量)以及他们醒来后抽烟的时间(30分钟内是成瘾的迹象)可以帮助表明烟草依赖和尼古丁成瘾的严重性,并有助于指导戒烟药物的选择和给药剂量。

烟草使用的治疗

当皮肤暴露在尼古丁下时,应冲洗皮肤。否则,治疗急性中毒尼古丁只能起到支持作用。不推荐胃排空。对于症状较轻的患者或是已经有呕吐现象的患者,不需要使用木炭来缓解症状;有些医师会建议给有严重症状或已经服用了大量的尼古丁但还并没有呕吐的病人以木炭来帮助缓解。对于呼吸困难,有过多呼吸道分泌物,或是有呼吸肌无力的患者而言,需要采取呼吸道保护和辅助呼吸的措施。癫痫与苯二氮处理。用静脉输液的方式治疗休克,如果输液无效,应该用升压药。当患者有过多的呼吸道分泌物或心动过速时,可以考虑使用阿托品;不然,不建议使用抗胆碱能药物。

所有吸烟者应被其保健提供者劝告停止吸烟。戒烟协助包括戒烟咨询和通常的药物治疗(见表 用于戒烟的药物和尼古丁替代产品)。转介至戒烟热线 (1-800-QUIT-NOW)、网站(例如, Smokefree.gov),其他资源可能会有所帮助。应劝告吸烟的孕妇戒烟,并通过密集的戒烟咨询帮助戒烟。然而,2021年美国预防服务工作组得出的结论是现有的证据不足以评估药物治疗对孕妇戒烟的好处与危害(见成人烟草戒烟,包括孕妇: 行为和药物治疗干预)。

预防烟草使用

预防青年吸烟很重要,因为90%的吸烟者是在18岁之前开始吸烟的,很少有成年人会在26岁以后开始吸烟或使用无烟烟草制品 (1)。据估计,现在美国有560万名18岁以下的年轻人会过早死于与吸烟有关的疾病; 这些死亡可以通过协调一致的公共卫生措施和监管行动来避免 (1)。例如,限制电影和视频游戏中对吸烟的描述,强制执行烟草产品销售的联邦最低年龄为21岁,禁止在所有形式的烟草中使用薄荷醇和特征口味,提高香烟价格,限制烟草业产品在销售点的折扣,这些都是预防青少年吸烟的重要干预措施。

美国国家科学院得出的结论是,有大量证据表明,使用电子烟会增加青少年和年轻人使用可燃烟草香烟的风险 (2)。尚不清楚这是否会转化为持续使用燃烧的香烟。

预防参考文献

  1. 1.National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (US) Office on Smoking and Health. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General.Atlanta (GA): Centers for Disease Control and Prevention (US); 2014.

  2. 2.National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Health and Medicine Division; Board on Population Health and Public Health Practice; Eaton DL, Kwan LY, Stratton K, et al: Public Health Consequences of E-Cigarettes.Washington (DC): National Academies Press (US); January 23, 2018.

关键点

  • 在美国,吸烟是可预防的死亡的主要原因。

  • 大多数成年人在 18 岁之前就开始吸烟。

  • 烟瘾在先吸烟后的几天内开始,并且在戒烟后会持续很长时间。

  • 香烟通过快速将尼古丁递送至大脑来产生并维持成瘾。

  • 除了尼古丁,,香烟烟雾还含有致癌物质、有害气体和化学添加剂,这些都是香烟对健康造成不良影响的原因。

  • 吸烟的有害影响包括出现衰弱和致命疾病(如肺癌、慢性阻塞性肺病、冠状动脉疾病)、住宅和野火以及药物相互作用的风险。

  • 尼古丁 作为一种温和的兴奋剂需在平时的剂量多加注意,否则可能会引起急性过量胆碱能中毒综合征(通常是由于口服或直接皮肤接触)。

  • 询问所有患者是否吸烟,无论其是否出现症状; 建议所有吸烟者戒烟; 提供协助支持戒烟; 并安排随访以防止复发。

更多信息

以下英语资源可能会有用。请注意,本手册对这些资源的内容不承担任何责任。

  1. Centers for Disease Control and Prevention — Youth Tobacco Prevention: Fact sheets, infographics, and other resources for teachers, coaches, parents, and others involved in anti-smoking, youth education

  2. Smokefree.gov: The National Cancer Institute (NCI) resource to help reduce smoking rates in the US, particularly among certain populations, by providing cessation information, a tailored quit plan, and text-based support

  3. The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine: Health and Medicine Division: Public health consequences of e-cigarettes: A 2018 review of the evidence of the health effects related to the use of electronic nicotine delivery systems

  4. 世界卫生组织: 世卫组织推出戒烟应用程序:有关世界卫生组织“戒烟应用程序”的信息,该应用程序针对所有形式的烟草,帮助用户识别诱因、设定目标、管理烟瘾并集中精力戒烟

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戒烟

作者:Judith J. Prochaska, PhD, MPH, Stanford Prevention Research Center, Stanford University
已审核/已修订 11月 2023
看法 进行患者培训

大多数吸烟者都想戒烟,并都进行过一些尝试,然后成功的并不多。有效的干预措施包括戒烟咨询和药物治疗,如伐尼克兰,安非他酮,或尼古丁替代产品。

主题资源

尼古丁 与戒烟相关的戒断症状和强烈的渴望感使戒烟变得非常困难。在美国,大约 70% 的吸烟成年人表示他们想戒烟(1),但只有一小部分是成功的。

(参见烟草电子烟。)

参考文献

  1. 1.Babb S, Malarcher A, Schauer G, Asman K, Jamal A: Quitting Smoking Among Adults - United States, 2000-2015. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 65(52):1457-1464, 2017.Published 2017 Jan 6.doi:10.15585/mmwr.mm6552a1

尼古丁 戒断

戒断症状往往非常严重,即使了解健康风险,许多吸烟者也无法维持戒烟尝试。戒烟会导致严重的戒瘾症状,主要是对香烟中尼古丁的强烈渴望、焦虑、情绪低落、无法集中注意力、易怒、烦躁、失眠、饥饿、头痛、胃肠道紊乱和睡眠中断。这些症状在前3天最严重(大多数人试图戒烟时复发),大多数人在2到4周内消退,但有些症状,如渴望,可能会持续数月甚至数年。戒烟者体重增加4~5kg是很常见的,这也是一个导致试图戒烟者再次吸烟的理由。偶尔咳嗽、头痛、便秘可能在戒烟后发作。

戒烟干预措施

循证咨询和药物治疗对治疗烟草使用和成瘾都是有效的;结合心理咨询和药物治疗比单独干预更有效 (1)。药物可以减轻戒烟带来的不适,同时人们学会“重新设计”他们的生活以支持无烟生活方式(2)。戒烟药物的作用机制包括提供不含香烟烟雾毒素的尼古丁替代来源;治疗以下症状 尼古丁 退出;并减少奖励效应 尼古丁 如果有人戒烟并吸烟,可以通过阻断烟碱受体或使烟碱受体脱敏。

吸烟是一种慢性疾病。因此,对于治疗吸烟者,尤其那些不准备戒烟或尚未考虑过要戒烟的患者,我们需要提供有研究依据的处理方法,其原则与慢性病控制相同:

  • 持续评价和检测吸烟的状况

  • 根据不同患者先前的经历和治疗偏好,使用不同的循证干预措施(或联合使用)

  • 对于那些容易功亏一篑的患者,在鼓励他们短暂性控制欲望和降低消耗的同时,要强调停止对香烟的需求欲望是其最终目标

虽然减少吸烟量可以增加戒烟的动力(特别是与尼古丁替代疗法结合使用时),但应该提醒吸烟者,减少吸烟的数量可能不会改善健康状况,因为当人们减少每天吸烟的数量时,每支烟吸入更多的烟雾(从而吸入更多的毒素)来维持尼古丁的摄入量是很常见的。

其他戒烟方法,如针灸、激光和草药尚未被证明是有效的,不能推荐作为常规使用。对 14 项催眠戒烟研究的回顾得出结论,催眠治疗后的戒烟率与其他行为干预(例如咨询)后的戒烟率相当(3)。其中五项研究评估了催眠疗法作为其他治疗的辅助手段,汇总结果显示催眠疗法具有统计学上显着的益处;然而,研究结果受到研究之间偏倚风险的限制,并且需要额外的高质量证据。

基于证据的劝诫

咨询工作遵循 5A:

  • 每次患者来诊均要问其吸烟状态并记录其反应。

  • 用明确、强烈、易懂和客观的语言告诉患者要戒烟。

  • 评估吸烟者是否愿意在未来30天内戒烟,对不打算在未来30天内戒烟的吸烟者强调戒烟的好处。

  • 通过提供简短的咨询和戒烟药物来帮助愿意尝试戒烟的患者。

  • 安排随访,最好是在戒烟的第一周内,之后再进行一次,以防止复发。

对于愿意戒烟的患者,临床医生应与患者一起确定戒烟日期,最好在2周内,并强调完全戒断比减少更好。可以回顾过去的戒烟经历,以确定哪些是有帮助的,哪些是没有帮助的,并且应该提前计划烟草使用对戒烟的诱因或挑战。例如,喝酒是引起烟瘾复发的原因,故应向患者提出要戒酒或禁酒。此外,当别人在家里吸烟时,戒烟更加困难;同样吸烟的配偶和室友应该被鼓励在室外吸烟,或者一起戒烟。临床医生应该加强他们的可用性和协助,以支持戒烟尝试。

除了临床医生提供的简短咨询外,咨询项目也会有所帮助。他们通常使用由很多健康项目提供的认知-行为技术。成功率高于自助项目。美国所有州都有戒烟热线,可以提供戒烟咨询支持(有时 尼古丁 替代疗法)。人们可以在美国境内免费拨打电话1-800-QUIT-NOW(1-800-784-8669)。戒烟热线的效果和面对面诊疗的效果比较起来不相上下。移动戒烟应用程序(app)也可能是有用的工具。美国国家癌症研究所的 smokefree.gov 网站提供信息,量身定制的戒烟计划以及基于文本的支持和“戒烟”应用程序。

用于戒烟的药物治疗

尼古丁替代产品和作用于尼古丁受体的药物是有效且安全的治疗方法 尼古丁 瘾。

尼古丁 替代产品旨在减少戒烟时的戒断感。四 尼古丁 替代疗法(口香糖、含片、透皮贴剂和鼻喷雾剂的形式——见表 用于戒烟的药物和尼古丁替代产品)已获准在美国使用。以前可通过处方购买, 尼古丁 2023 年吸入器在美国停产。这 尼古丁 口腔喷雾剂在美国以外的许多国家都有销售,但在美国尚未获准。

作用于烟碱受体的药物包括安非他酮 SR 和畅沛。安非他酮的作用机制是促进大脑释放去甲肾上腺素和多巴胺。瓦伦尼克林在烟碱型乙酰胆碱受体(中 alpha-4beta-2亚基)中发挥效果,在那里它充当部分激动剂,具有一些烟碱作用,并作为一个部分拮抗剂,阻断尼古丁的效果。伐尼克兰的作用是减轻尼古丁戒断症状,如果患者有行为失检,可以减少吸烟的愉悦作用。瓦伦尼克林是最有效的单药治疗药物 (4)。

伐尼克兰安非他酮 可结合使用尼古丁 替代产品。另外,不同的尼古丁替代品的组合比单一产品更有效,与伐尼克兰的疗效相当(5)。例如,尼古丁贴片结合短效的尼古丁替代药物(例如,锭剂,口香糖,喷鼻剂)比单一疗法更为有效。当他们联合使用时,尼古丁贴片有助于保持药性的持续,而口香糖、锭剂或鼻喷雾的使用让患者迅速增加自身的尼古丁水平,以应对即时的烟瘾。尼古丁替代疗法的剂量为每天每支香烟约1mg尼古丁替代品。使用尼古丁贴片的患者即使行为失检并复吸,也应继续佩戴该贴片。

人们可能担心他们在使用尼古丁产品戒烟后仍然对尼古丁依赖;然而,这种依赖极少存在。重要的一点是,药物的成瘾潜力与药物进入大脑的速度有关。由于没有尼古丁替代产品能以接近吸烟的速度将尼古丁传递到大脑的任何地方(8至10秒),因此替代产品的成瘾性要小得多。药物选择应根据临床医生对药物的熟悉程度、患者偏好和既往经验(阳性或阴性)以及禁忌症来指导。

尽管他们被证明有效,戒烟药物使用 < 吸烟者戒烟手段的25%。人们在尝试戒烟时不使用戒烟药物的原因包括成本、保险覆盖率低、对同时吸烟和尼古丁替代的副作用和安全性的担忧,以及由于过去戒烟尝试不成功而使患者气馁。

处于观察阶段的戒烟治疗方法包括:药物金雀花碱、溴隐亭及托吡酯研究发现疫苗疗法无效。

表格
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用药安全

丁氨苯丙酮的反指证包括既往抽搐发作、进食异常和两周内MAO抑制剂使用史。

服用安非他酮SR或伐尼克兰时发生严重或有临床意义的神经精神不良事件的上市后报告包括行为改变、敌意、激动、情绪低落、自杀念头、自杀未遂和自杀完成。临床医生应观察尝试使用伐尼克兰安非他酮 SR戒烟的患者是否出现此类症状,并建议他们停止服用伐尼克兰安非他酮SR,如果出现此类不良事件,请立即联系医疗保健提供者。如果由于神经精神症状而停止治疗,则应监测患者直至症状消失。尽管如此,大多数专家仍向大部分吸烟者推荐瓦伦尼克林,因为吸烟带来的风险大大超过了服用该药的风险。但是,有自杀风险的人避免使用伐尼克兰是合理的。

一些服用伐尼克兰的患者报告酒精作用增加。指导患者减少饮酒量,直到他们知道伐尼克兰是否会影响他们。

对于有一定心血管风险的人(心肌梗死2周内、严重心律失常或严重心绞痛)患者,应谨慎使用尼古丁替代品;然而,大多数数据表明这种使用是安全的。颞下颌关节综合征人群应禁止使用尼古丁口香糖。有严重的局部过敏人群禁止使用尼古丁贴片。

由于安全问题、疗效数据不足或两者兼而有之,通常不建议以下人群使用戒烟药物:

  • 妊娠期

  • 非每天吸烟或每天只吸几支烟

  • 青少年(< 18 岁)

  • 使用无烟烟草

电子烟与戒烟

电子烟是尼古丁传递的另一种形式,某些电子烟可像燃烧的香烟一样将尼古丁快速地传递到大脑。

一些临床医生建议将电子烟作为另一种尼古丁替代品用于戒烟。但是,美国国家科学院得出的结论是,没有足够证据证明电子烟作为戒烟设备的有效性 (6)。另一个令人担忧的问题是,由于从某些电子烟设备吸入的尼古丁与从烟头中吸收的尼古丁一样快速地被输送到大脑,因此患者可能仍然对电子烟上瘾,尽管其有害暴露量低于燃烧的香烟。双重使用(在使用电子烟时继续使用燃烧的香烟)也很常见,并且在双重使用的情况下电子烟的健康益处尚未得到证实。相比之下,美国食品和药物管理局批准的尼古丁替代疗法在帮助人们戒烟方面已经证明了有效性,并有几个额外的好处:

  • 很少和轻微的副作用

  • 诱导依赖性的可能性低

  • 青年人没有滥用的可能性,也没有证据表明青年人将过渡到使用可燃烟草制品

如果患者最近通过循证方法戒烟失败,并打算尝试使用电子烟,则临床医生应提供支持和鼓励他们的努力,重点是完全从可燃性香烟转向电子香烟。

儿童戒烟

针对儿童吸烟者的辅导方法是类似于成年吸烟者;但是,不建议对18岁以下的吸烟者使用戒烟药物。(参见Centers for Disease Control and Prevention — Youth Tobacco Prevention。)

儿童应在10岁之前接受烟草使用筛查。应建议父母维持无烟家庭,并向他们的孩子传达他们不会吸烟的期望。避免电影和青少年电子游戏中有吸烟的情况

对于吸烟儿童,认知行为疗法包括建立烟草使用意识、提供戒烟动机、准备戒烟以及提供戒烟后保持戒烟的策略,可有效治疗尼古丁依赖。

非卷烟烟草产品停止

对于使用无烟烟草的人来说,戒烟咨询已被证明是有效的。然而,药物尚未证明可以有效治疗无烟烟草的使用。

戒烟治疗对戒烟烟斗和雪茄的有效性没有很好的记录。此外,戒烟可能会受到该人是否吸入烟雾以及是否也吸烟(例如,同时使用两种或多种烟草)的影响。

干预措施参考文献

  1. 1.US Preventive Services Task Force, Krist AH, Davidson KW, et al: Interventions for Tobacco Smoking Cessation in Adults, Including Pregnant Persons: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA.325(3):265-279, 2021.doi:10.1001/jama.2020.25019

  2. 2.Hartmann-Boyce J, Hong B, Livingstone-Banks J, et al: Additional behavioural support as an adjunct to pharmacotherapy for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev 6(6):CD009670, 2019.Published 2019 Jun 5.doi:10.1002/14651858.CD009670.pub4

  3. 3.Barnes J, McRobbie H, Dong CY, Walker N, Hartmann-Boyce J: Hypnotherapy for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev 6(6):CD001008, 2019.Published 2019 Jun 14.doi:10.1002/14651858.CD001008.pub3

  4. 4.Guo K, Zhou L, Shang X, et al: Varenicline and related interventions on smoking cessation: A systematic review and network meta-analysis. Drug Alcohol Depend 241:109672, 2022.doi:10.1016/j.drugalcdep.2022.109672

  5. 5.Baker TB, Piper ME, Stein JH, et al: Effects of Nicotine Patch vs Varenicline vs Combination Nicotine Replacement Therapy on Smoking Cessation at 26 Weeks: A Randomized Clinical Trial. JAMA 315(4):371-379, 2016.doi:10.1001/jama.2015.19284

  6. 6.National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Health and Medicine Division; Board on Population Health and Public Health Practice; Eaton DL, Kwan LY, Stratton K, et al: Public Health Consequences of E-Cigarettes.Washington (DC): National Academies Press (US); January 23, 2018.

戒烟的预后

在美国,大多数吸烟的成年人每年都会在没有使用戒烟药物或咨询的情况下尝试戒烟,并在几天、几周或几个月内复发。他们都会经历多次缓解期和复发期。在无人帮助的情况下,患者很容易放弃,戒烟成功率约为5% (1)。相比之下,通过循证戒烟咨询和药物治疗可以实现更高的一年成功率。

在吸烟的青少年中,大多数人认为自己 5 年内不会再吸烟,60% 的人表示在前一年曾尝试戒烟(2)。然而,大多数每天吸烟的高中生五年后仍在继续吸烟。

预后参考

  1. 1.Méndez D, Le TTT, Warner KE: Monitoring the Increase in the U.S. Smoking Cessation Rate and Its Implication for Future Smoking Prevalence. Nicotine Tob Res 24(11):1727-1731, 2022.doi:10.1093/ntr/ntac115

  2. 2.Gentzke AS, Wang TW, Cornelius M, et al: Tobacco Product Use and Associated Factors Among Middle and High School Students - National Youth Tobacco Survey, United States, 2021. MMWR Surveill Summ 71(5):1-29, 2022.Published 2022 Mar 11.doi:10.15585/mmwr.ss7105a1

关键点

  • 大多数吸烟者都想戒烟,而且大多数人每年都会尝试戒烟,但很少有人能在一年内保持戒烟状态。

  • 基于证据的戒烟方法可提高一年的成功率。

  • 循证咨询方式,包括医师咨询和转诊支持计划。

  • 除非有禁忌症(例如,怀孕,<18岁,轻度吸烟者,无烟烟草使用者),否则建议所有有意戒烟的患者进行药物治疗(例如伐尼克兰,尼古丁替代产品的组合)。

更多信息

以下英语资源可能会有用。请注意,本手册对这些资源的内容不承担任何责任。

  1. Centers for Disease Control and Prevention — Youth Tobacco Prevention: Fact sheets, infographics, and other resources for teachers, coaches, parents, and others involved in anti-smoking, youth education

  2. Smokefree.gov: The National Cancer Institute (NCI) resource to help reduce smoking rates in the US, particularly among certain populations, by providing cessation information, a tailored quit plan, and text-based support

  3. The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine: Health and Medicine Division: Public health consequences of e-cigarettes: A 2018 review of the evidence of the health effects related to the use of electronic nicotine delivery systems

  4. Rx for Change Clinician-Assisted Tobacco Cessation: A tobacco cessation training program for health professional students and providers for assisting patients with quitting

  5. 世界卫生组织:世卫组织推出戒烟应用程序:有关世界卫生组织“戒烟应用程序”的信息,该应用程序针对所有形式的烟草,帮助用户识别诱因、设定目标、管理烟瘾并集中精力戒烟

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