Гипотермия

Гипотермия — это опасное снижение температуры тела, обычно ниже 35 °C.

• При пребывании в холодном месте в течение длительного времени может развиться гипотермия.

• Гипотермия более вероятна при сильном ветре, нахождении в холодной воде или намокании, или невозможности передвигаться, чтобы разогреться.

• Сначала гипотермия вызывает дрожь.

• Когда гипотермия усугубляется, возникает дезориентация и потеря сознания.

• Человек может умереть, если температура тела опустится ниже 28 °C.

• Младенцы и пожилые люди подвергаются наибольшему риску гипотермии.

Немедленно обратитесь к врачу при подозрении на гипотермию.

Гипотермия возникает в результате пребывания в холодном месте и невозможности разогреться.

Риск гипотермии повышен при нахождении в холодном месте и:

• неподвижности (например, при получении травмы или потере сознания в результате употребления алкоголя);

• наличии определенных проблем со здоровьем, таких как инфекция, плохое кровообращение или гипотиреоз;

• у пожилых людей и детей.

Температура необязательно должна быть очень низкой. Гипотермия может возникнуть даже при температуре около 13–16 °C.

Сначала сильная дрожь и стук зубов.

При ухудшении гипотермии может возникнуть:

• замедление движений и неуклюжесть;

• дезориентация и медлительность с ответами;

• замедленная реакция;

• спутанность сознания;

• падение, отдых в положении лежа или бесцельное брожение;

• прекращение дрожи и наступление комы;

в конечном итоге, остановка сердца и смерть. Однако при гипотермии требуется меньше кислорода. Некоторые люди, подвергшиеся гипотермии, особенно дети, могут жить после остановки сердца в течение часа.

Врачи диагностируют гипотермию, проверяя температуру. Если температура тела ниже 35 °C, диагностируется гипотермия.

При гипотермии принимают следующие меры:

• с пострадавшего снимают влажную одежду и высушивают ее;

• на пострадавшего надевают теплую сухую одежду и шапку, и укрывают его теплым одеялом;

• дают пострадавшему выпить что-то теплое.

При сохранении сознания, ощущении холода и дрожи, этих мер будет достаточно, чтобы согреть пострадавшего. При спутанности сознания или вялости пострадавшего следует доставить в больницу. Возможно, врачам придется провести специальные процедуры согревания.

В больнице врачи могут провести следующие процедуры согревания:

• организовать подачу теплого кислорода для дыхания;

• ввести теплые жидкости путем внутривенного введения через катетер или в желудок через зонд;

• иногда разогреть кровь через аппарат, который перекачивает кровь из организма, разогревает ее и закачивает назад.

Не проводите СЛР (сердечно-легочную реанимацию) человеку с гипотермией, поскольку это может повредить сердце. Просто вызовите скорую помощь по номеру 911, чтобы пострадавшего сразу же доставили в больницу.

Гипотермию в холодных местах можно предотвратить:

• надевая шапку;

• держа одежду сухой;

• имея несколько слоев одежды, которые можно снять или надеть, чтобы сохранить тепло, но не потеть и не намокать.

Пожилые люди более склонны к гипотермии, поэтому они должны:

• поддерживать температуру в доме на уровне не менее 20 °C, особенно в спальне;

• носить несколько слоев одежды и обязательно прикрывать голову, пальцы рук и ног в холодную погоду;

• носить одежду из шерсти и других теплоизоляционных материалов;

• есть теплую пищу и пить теплые жидкости (но не алкоголь) при нахождении в холодных местах;

• ходить быстрым шагом, когда ощущают холод, чтобы разогреться.

Если вы не можете позволить себе поддерживать достаточную температуру дома, поищите программы помощи в финансировании отопления в вашем регионе, чтобы покрыть эти расходы.