Комплементарную и альтернативную медицину можно разделить на пять основных практических категорий:
Названия категорий описывают входящие в эти категории методы недостаточно полно. Ключ к пониманию одних подходов позволяют получить концепции современной науки, другие же подходы по-прежнему остаются исследованными недостаточно полно. Многие типы пересекаются друг с другом.
(См. также Общие сведения об интегративной, комплементарной и альтернативной медицине).
Типы комплементарной и альтернативной медицины
Виды | Описание | |
|---|---|---|
Целостные медицинские системы | Всеобъемлющие подходы, которые включают философию, диагностику и лечение | |
Цели восстановления равновесия внутри организма Предполагает использование диеты, массажа, растительных препаратов, медитации, методов терапевтической элиминации и йоги. | ||
Основана на законе подобия: вещество, вызывающее определенные симптомы при введении в больших дозах, может вылечить эти симптомы при использовании в малых дозах* | ||
Способствует профилактике и лечению заболеваний путем пропаганды здорового образа жизни, лечения человека в целом и использования естественной способности организма к самоисцелению Использует комбинацию методов лечения, включая акупунктуру, психологическое консультирование, лечебную гимнастику, управляемые психические образы, гомеопатию, гидротерапию, лекарственные травы, естественные роды, питание, физиотерапию и управление стрессом | ||
Нацелена на восстановление правильного потока жизненной силы (ци) в организме, приводя в равновесие противоположные силы инь и янь в организме Использует акупунктуру, массаж, лекарственные растения и медитативные практики (цигун) | ||
Психофизические методы лечения | Использование поведенческих, психологических, социальных и духовных методик для повышения способности разума влиять на организм и, таким образом, сохранять здоровье, предотвращать или лечить болезни | |
Использует электронные устройства для получения информации о биологических функциях (таких как сердечный ритм, артериальное давление и мышечное напряжение) и учит людей контролировать эти функции | ||
Использует психические образы, чтобы помочь людям расслабиться, улучшить здоровье или вылечить определенное заболевание, такое как бессонница или психологическая травма | ||
Заставляет людей расслабиться и заостряет внимание, чтобы помочь им изменить свое поведение и тем самым улучшить свое здоровье | ||
Медитация, включая методики осознанного наблюдения | Целенаправленная регуляция своего внимания или систематическое сосредоточение на определенных аспектах событий | |
Использование методов замедления некоторых функций организма (например, замедление сердечного ритма) и, таким образом, снятия напряжения и стресса | ||
Биологические практические методы лечения | Использование природных веществ (таких как отдельные пищевые продукты и микроэлементы) для улучшения здоровья | |
Растительные препараты и натуральные продукты | Для лечения симптомов или заболеваний используются вещества, которые встречаются в естественных условиях у растений или животных (такие как хрящи, используемые для лечения боли в суставах) | |
Используются препараты, связывающие и удаляющие металлы или минералы, которые, как считается, присутствуют в организме в избыточных или токсичных количествах | ||
Используются особые режимы питания (например, макробиотическая диета, диета палео, низкоуглеводная или средиземноморская диета) для лечения или предотвращения определенных заболеваний, для общего улучшения самочувствия или детоксикации организма. | ||
Мануальные практики и методики, предполагающие воздействие на тело | Манипуляции с частями тела (такими как суставы и мышцы) для лечения различных состояний и симптомов Основана на убеждениях о том, что достижение равновесия в организме приведет к облегчению определенных симптомов и о взаимозависимости частей тела | |
Включает манипуляции с позвоночником (главным образом) для восстановления нормальной взаимосвязи между позвоночником и нервной системой Может включать физиотерапию (например, теплолечение, холодовую терапию и электростимуляцию), массаж, акупрессуру и/или гимнастические упражнения или изменение образа жизни | ||
Используются подогреваемые банки, которые переворачивают и помещают на кожу для создания вакуума, в результате чего часть кожи засасывается в банку и позволяет ей оставаться на коже в течение нескольких минут Считается формой массажа, которая увеличивает приток крови к целевым участкам, изменяя течение воспаления и определенные состояния | ||
Включает манипуляции с мышцами и другими тканями для снижения боли и мышечного спазма, а также для снятия стресса и улучшения релаксации | ||
Используется сухая трава полыни обыкновенной (чернобыльник), которая поджигается, как правило, чуть выше, но иногда непосредственно на коже над точками акупунктуры | ||
Включает надавливание руками на особые участки стоп, кистей рук или ушей которые, как полагают, соответствуют различным органам или системам организма. | ||
Гуа-ша (скребковый массаж, например, монетой, ложкой) | Представляет собой растирание участков кожи, обычно на спине, шее или конечностях, приспособлением с тупым краем, таким как монета или ложка. Считается формой массажа, также называемой гуа-ша | |
Энерготерапия | Манипуляции с энергетическими полями, которые, как считается, существуют в организме и вокруг него (биополя) для поддержания или восстановления здоровья Основана на убеждении в существовании универсальной жизненной силы или тонкой энергии, которая располагается внутри и вокруг тела, а также во всей вселенной | |
Стимулирует определенные точки на теле, обычно посредством введения очень тонких игл в кожу и подлежащие ткани, чтобы направить поток ци вдоль энергетических путей (меридианов) и, таким образом, восстановить равновесие в организме | ||
Цигун | Методика осторожных движений в традиционной китайской медицине с использованием поз, дыхания и медитации для лучшего восстановления | |
Энергетическая терапия, включающая размещение магнитов на теле для уменьшения боли или улучшения заживления | ||
Энергетическая терапия, подразумевающая концентрацию энергии в руках практикующего специалиста и ее направление в тело человека для стимуляции выздоровления. | ||
Энергетическая терапия, использующая исцеляющую энергию специалиста, который, обычно даже не дотрагиваясь до человека, выявляет и устраняет нарушения равновесия в биополе человека | ||
* Многие растворы разводились столько раз, что они уже не содержат поддающихся измерению молекул активного вещества. | ||
РСНП = рекомендуемая суточная норма потребления. | ||
Целостные медицинские системы
Целостные медицинские системы представляют собой комплексные системы, которые включают определенную философию и объяснение заболевания, диагноза и лечения. К ним относятся:
Психофизические методы лечения
Психофизические методики основываются на теории о том, что сознание и эмоции человека могут воздействовать на его физическое здоровье. Бихевиоральные, психологические и социальные методы используются для поддержания здоровья и предупреждения или лечения заболеваний.
Существует масса научных доказательств, подтверждающих пользу психофизических техник, поэтому многие из подходов, предполагающих применение таких методик, стали общедоступными и широко используются. Например, для лечения хронической боли, ишемической болезни сердца, головной боли, бессонницы и симптомов менопаузы, а также в качестве вспомогательных средств во время родов используются следующие методики:
Гипнотерапия (гипноз)
Медитация, включая методики осознанного наблюдения
Эти методы также используются для того, чтобы помочь людям справиться с симптомами, связанными с заболеванием и с лечением, особенно у людей с онкологическими заболеваниями, а также подготовить их к хирургическому вмешательству.
Биологические методы лечения
Биологические методы лечения используют природные вещества, которые могут оказать влияние на здоровье. Эти методы включают следующие:
Натуральные продукты и пищевые добавки
Мануальные практики и методики, предполагающие воздействие на тело
Мануальные методики и техники, предполагающие воздействие на тело, используются для лечения различных состояний при помощи манипуляций с телом человека. К этим методам лечения относятся следующие:
Остеопатические манипуляции
Рефлексотерапия
Гуа-ша (скребковый массаж, например, монетой, ложкой)
Эти методы лечения основаны на убеждении в том, что организм способен к регуляции и самоисцелению, и что его части взаимозависимы. Акупунктура также иногда считается мануальной терапией.
Некоторые из этих методов лечения (банки, скребковый массаж и моксотерапия) оставляют следы на коже, которые могут быть ошибочно приняты за признаки травмы или насилия. Считается, что эти методы лечения стимулируют энергию организма и обеспечивают удаление токсинов из организма. Тем не менее, лишь в нескольких исследованиях высокого качества изучали эффективность их применения.
Энерготерапия
В центре внимания энерготерапии лежат энергетические поля, которые, как предполагается, существуют внутри человеческого тела и вокруг него (биополя). Также эти методы лечения предполагают использование внешних источников энергии (электромагнитных полей), способствующих улучшению самочувствия и излечению заболеваний. В основе энерготерапии лежит убеждение в существовании универсальной жизненной силы или тонкой энергии, которая располагается внутри человеческого тела и вокруг него (витализм). Достаточные научные данные, подтверждающие существование такой универсальной жизненной силы, отсутствуют, да и ее измерение в принципе представляется затруднительным.
Методы энерготерапии включают следующие:
Цигун и тайцзи — компоненты традиционной китайской медицины, использующие специальные позы, осознанные двигательные и дыхательные практики для улучшения баланса энергии человека
Энерготерапевты обычно размещают руки на человеческом теле или рядом с ним и используют свою энергию для воздействия на энергетическое поле человека.
