- Общие сведения об интегративной, комплементарной и альтернативной медицине
- Типы комплементарной и альтернативной медицины
- Акупунктура
- Аюрведа
- Биологическая обратная связь
- Хелаторная терапия
- Хиропрактика
- Банки
- Диетотерапия
- Управляемые психические образы
- Гомеопатия
- Гипнотерапия
- Магнитотерапия
- Массажная терапия
- Медитация
- Моксотерапия
- Натуропатия
- Рефлексотерапия
- Рейки
- Техники релаксации
- Скребковый массаж
- Бесконтактный массаж
- Традиционная китайская медицина (ТКМ)
Скребковый массаж (мануальная практика, предполагающая воздействие на тело), также называемый гуа-ша, включает в себя растирание участков кожи, обычно на спине, шее или конечностях, приспособлением с тупым краем. Скребковый массаж популярен у спортсменов, особенно у тяжелоатлетов. Считается, что скребковый массаж увеличивает приток крови к участку, улучшает метаболизм и способствует выздоровлению. В зависимости от используемого инструмента, скребковый массаж также могут называть массаж монетой или массаж ложкой.
Эти методы лечения оказывают благоприятный эффект при симптомах менопаузы и скелетно-мышечных заболеваниях и боли.
Скребковый массаж обычно вызывает кровоподтеки на коже.
(См. также Общие сведения об интегративной, комплементарной и альтернативной медицине).