블랙 코호시는 북미에서 자라는 다년생 식물로, 폐경기 증상을 완화하는 식이 보충제로 사용되는 것이 가장 일반적입니다. 에스트로겐 유사 효과를 발생시키기 위해 사용하지만, 식물성 에스트로겐은 함유되어 있지 않습니다.
식물명은 악태아 라세모사이며, 다른 이름들 중에서도 블랙 버그베인과 블랙 스네이크루트로도 알려져 있습니다.
이 식물의 땅속 줄기는 분말, 정제 또는 액체의 형태로 시판됩니다.
블랙 코호시 보충제는 트리테르펜이라고 하는 특정 활성 성분을 함유하도록 제조되어야 합니다.
블랙 코호시는 일종의 아스피린의 주원료와 같은 특정 물질이 함유하고 있어 항염증 효과가 있습니다.
(또한 식이 보충제 개요를 참조하십시오.)
블랙 코호시에 대한 주장
사람들은 폐경 후 증상(홍조, 야간 발한, 기분 변화, 빠른 심박수, 질 건조 등)을 위해 가장 자주 블랙 코호시를 섭취합니다. 사람들은 때로는 관절염 치료나 월경 증상 치료를 위해 블랙 코호시를 섭취합니다.
블랙 코호시에 대한 증거
폐경 증상 완화에 있어서의 유익성에 관한 과학적 증거는 서로 상충됩니다. 일부 연구에서는 블랙 코호시가 폐경기 증상을 다소 완화시키지만 호르몬 치료만큼 효과적이지는 않음을 보여줍니다. 그러나 다른 연구들은 홍조 또는 폐경기 증상 점수 완화에서 블랙 코호시와 위약(활성 성분을 함유하지 않은 물질) 간의 차이를 발견하지 못했습니다. 한 가지 어려운 점은 블랙 코호시 보충제의 성분이 표준화되어 있지 않다는 것입니다.
다른 질환 및 증상에 대한 블랙 코호시의 효과에 대해서는 신뢰할 만한 자료가 거의 없습니다.
블랙 코호시의 부작용
부작용은 흔하지 않습니다. 가장 가능성이 높은 것은 두통, 발진 및 위장 불편감입니다.
또한 블랙 코호시는 현기증, 과도한 발한, 그리고 고용량 섭취 시 저혈압을 야기할 수 있습니다.
소수의 사람들이 간 문제를 경험했기에, 미국 약전(USP)에서는 블랙 코호시 제품에 간에 독성이 있을 수 있음을 경고하는 라벨을 부착하도록 권장했습니다.
블랙 코호시와 약물의 상호작용
블랙 코호시가 약물을 방해한다는 증거는 거의 없습니다. 그러나 블랙 코호시는 화학 요법 약물인 타목시펜과 이리노테칸의 약효를 약화시킬 수 있습니다.
블랙 코호시에 대한 권장 사항
블랙 코호시가 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 어떠한 유익성이 있을 가능성은 작을 것으로 보입니다. 북미 폐경학회는 이를 사용하는 것을 뒷받침하는 증거의 품질이 낮기 때문에 사용을 권장하지 않습니다. 전통적인 치료(예: 호르몬 치료)는 더 큰 혜택을 제공합니다.
블랙 코호시는 상당히 안전한 것처럼 보이지만, 이는 일부 중증 간 손상 사례와 관련이 있으므로 위험이 없지는 않습니다. 아스피린에 민감하거나 발작장애, 간질환, 호르몬 민감성 암(예: 특정한 종류의 유방암), 뇌졸중 또는 고혈압이 있는 이들은 블랙 코호시를 섭취해서는 안됩니다. 임산부와 모유수유 중인 여성은 이를 사용하는 것을 피해야 합니다.
추가 정보
다음의 영어로 된 자료가 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.
국립보건원 국립보완통합의학센터: 블랙 코호시
