영아 돌연사 증후군(SIDS)

영아 돌연사 증후군(SIDS)은 전에는 건강해 보였던 아기의 예상치 않은 사망입니다. 사망은 명확한 이유 없이 자는 중에 발생합니다. 이것이 간혹 요람사라고 불리는 이유입니다.

• SIDS는 생후 2~4개월 아기에게 가장 흔히 발생하지만, 최대 1년까지 발생할 수 있습니다.

• 의사들은 SIDS의 원인이 무엇인지 알지 못하지만 아기의 뇌가 호흡을 조절하는 방식과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다.

• 아기를 똑바로 눕히고 베개와 범퍼를 요람에서 치우면 SIDS를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 부모 및 보호자가 충격, 슬픔, 죄책감을 느끼는 것이 흔하며, 의사는 이러한 부모들이 대처할 수 있는 도움을 주도록 훈련을 받은 사람들에 의한 상담과 자조그룹을 제안할 수 있습니다.

의사들은 SIDS의 원인이 무엇인지 알지 못합니다. 아마도 호흡 및 심박을 조절하는 뇌 부분의 문제와 관련이 있을 것입니다.

그러나, 다음과 같은 아기들을 비롯하여 어떤 아기들은 SIDS가 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 엎드려서 잘 경우(가장 큰 단일 위험요소)

• 부모의 침대에서 잘 경우

• 매우 부드러운 침대에서 잘 경우

• 남아, 흑인 및/또는 아메리카 원주민

• 어머니가 한부모, 20세 미만이거나 임신 중에 흡연을 했거나 거리 마약을 사용한 경우

• 저소득 가족

• SIDS로 사망한 형제자매가 있을 경우

SIDS의 위험을 낮추기 위해서는:

• 낮잠을 재우거나 밤에 잠을 재울 때 아기를 똑바로 눕힙니다.

• 아기의 요람에 단단한 매트리스를 사용하고 소파나 부모의 침대에서 아기를 재우지 않습니다.

• 장난감, 담요, 베개, 푹신한 침구와 같은 부드러운 물건을 잠자는 아기로부터 멀리 치웁니다.

• 아기를 담배 연기에 노출시키지 않습니다.

• 아기가 부모와 별도이지만 가까운 장소에서 자게 합니다.

• 아기가 고무 젖꼭지를 사용할 경우, 취침 시 깨끗하고 마른 고무 젖꼭지를 줍니다.

• 아기가 잠자는 동안 너무 덥지 않게 합니다.

SIDS를 예방하기 위해 아기 모니터에 의존하지 않습니다.

특별히 훈련 받은 의사와 간호사, SIDS로 영아를 잃은 다른 부모와의 상담과 지원이 부모가 비극을 극복하도록 돕는 데 중요합니다. 전문가는 독서 자료, 웹 사이트(예, 미국 영아 돌연사 증후군 연구소[American SIDS Institute]), 부모를 돕는 지원 단체를 권장할 수 있습니다.