주제 참고 자료
무릎 염좌란 무엇입니까?
무릎 염좌는 무릎을 제자리에 유지하는 하나 이상의 인대 파열 또는 고통스럽게 늘어나는 것입니다. 인대는 짧고 질긴 조직으로, 뼈를 관절에 고정시킵니다.
무릎 염좌:
보통 다리를 비틀 때 발생합니다.
인대가 늘어나거나 부분적으로 또는 완전히 찢어지는지에 따라 경증, 중등도 또는 중증일 수 있습니다.
종종 하나 이상의 인대가 관련됩니다.
통증과 부기를 야기합니다.
X-레이 상에 나타나지 않지만 의사들은 MRI를 실시할 수 있습니다.
P(해당 부위 보호), R(안정), I(냉찜질), C(압박) 및 E(올리기) ("PRICE")로 치료합니다.
종종 무릎 보조기가 필요합니다.
때때로 수술이 필요합니다.
무릎 내부의 연골 "충격 흡수 패드"가 또한 손상될 수 있습니다.
일어서거나 걸을 수 없는 경우, 의사의 진찰을 받으십시오.
무릎을 제자리에 유지하는 것
무릎의 양쪽에 위치한 측부인대는 무릎이 옆으로 너무 심하게 움직이지 않게 합니다. 관절 안에 있는 십자인대는 무릎이 앞이나 뒤로 너무 많이 움직이지 않게 합니다. 반월상연골은 허벅지뼈(대퇴골)와 보다 큰 하퇴골(경골) 사이의 연골 “충격 흡수 패드”이며, 무릎 관절의 일부를 형성합니다. |
무릎 염좌의 원인은 무엇입니까?
무릎 염좌는 보통 무릎이 뒤틀리거나 잘못된 방식으로 너무 많이 구부러질 때 발생합니다. 무릎 염좌의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
무릎 측면에 대한 강한 가격
갑작스럽게 방향을 바꾸는 동안 무릎 뒤틀기
무릎 염좌의 증상은 무엇입니까?
증상은 다음과 같습니다.
손상이 발생할 때 무릎에 펑 소리가 나거나 느껴집니다.
무릎이 아프고 부어 오릅니다.
무릎이 풀리는 것처럼 불안정하게 느껴집니다.
무릎이 구부러지지 않거나 약간만 구부러질 수 있습니다.
의사들은 무릎 염좌가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
의사들은 무릎 염좌를 어떻게 치료합니까?
치료는 염좌가 얼마나 심각한지에 따라 달라집니다.
경증 또는 중등도 무릎 염좌는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 염좌 후 첫 24시간 내에, 의사들은 PRICE라는 치료를 실시하게 하고 이는 다음을 나타냅니다.
P(보조기로 무릎을 보호합니다.)
R(무릎으로 걷지 않고 목발을 사용하여 무릎을 안정시킵니다.)
I(수건으로 감싼 얼음팩으로 무릎을 냉찜질합니다.)
C(무릎이 붓지 않도록 탄력 붕대로 무릎을 압박합니다(감쌉니다).)
E(붓지 않도록 다리를 올립니다.)
무릎을 지지하고 구부러지지 않게 하는 부목 또는 장치(무릎 고정기)를 착용해야 할 수 있습니다. 의사들은 무릎을 강화시켜 주는 운동을 시킬 수 있습니다.
중증의 무릎 염좌의 경우, 의사들은 다음을 수행할 수 있습니다.
4 ~ 6주 이상 동안 무릎을 구부리지 못하게 무릎 보조기를 착용시킵니다.
수술합니다.
중증의 염좌가 있을 경우, 의사가 지시할 때까지 무릎 운동을 하지 마십시오.
다량의 체액이 무릎에 축적되는 경우, 의사들은 때때로 바늘을 사용하여 체액을 배출하고 통증을 완화시킵니다.
