대사 증후군

• 허리둘레

• 혈압 측정

• 공복 후 혈당 및 지방(지질) 수치 측정을 위한 혈액 검사

과체중이 아니거나 말라 보여도 복부에 과다 지방이 축적될 수 있으므로 모든 사람에 대해 허리둘레를 측정해야 합니다. 허리둘레가 클수록 대사 증후군과 관련 합병증의 위험도 그만큼 높습니다. 비만으로 인한 합병증 위험을 증가시키는 허리둘레는 민족군과 성별에 따라 다릅니다.

허리둘레가 크면 의사는 금식 후 혈압 및 혈당 및 지방 수치를 측정해야 합니다. 대체로는 혈당과 지방 수치가 둘 다 정상이 아닙니다.

대사 증후군에는 많은 다양한 정의가 있지만, 가장 흔히 허리둘레가 남성의 경우 40인치(102센티미터) 이상이거나 여성의 경우 35인치(88센티미터) 이상인 경우(복부 과잉 지방을 나타냄)와 다음 중 두 가지 이상의 증상이 있거나 그에 대한 치료를 받고 있는 경우 대사 증후군으로 진단됩니다.

• 공복 혈당 수치가 100 mg/dL(데시리터당 밀리그램) 이상

• 혈압이 130/85 mmHg(수은 밀리미터) 이상

• 공복 혈액 중성지방(지방) 수치가 150 mg/dL 이상

• 고밀도 지질단백질(HDL—좋은 지방) 콜레스테롤 수치가 40 mg/dL 미만(남성) 또는 50 mg/dL 미만(여성)

• 신체 활동 및 심장 건강에 좋은 식단

• 고혈당, 고혈압, 이상 지질 수치의 치료

• 때때로 메트포르민 또는 스타틴

• 비만 치료 약물과 대사 및 비만 수술

• 금연

• 스트레스 관리

대사 증후군의 초기 치료에는 신체 활동과 심장 건강에 좋은 식단이 포함됩니다. 또한 필요할 경우 대사 증후군의 각 부분을 약물로 치료해야 합니다.

당뇨병이 있거나 혈당 수치가 높은 사람의 경우, 메트포르민이나 티아졸리딘디온계(예: 로시글리타존이나 피오글리타존) 같이 체내의 인슐린 민감도를 증가시키는 약물이 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체 활동은 체내에서 혈당을 보다 효율적으로 사용할 수 있도록 하고 흔히 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되므로 당뇨병 환자에게는 신체 활동이 중요합니다.

고혈압과 혈액 내 이상 지방 수치도 치료합니다. 필요할 경우 혈압을 낮추는 약물(항고혈압제)이나 지질 수치를 낮추는 약물이 사용됩니다.

혈중 콜레스테롤과 다른 지방(지질) 수치가 비정상인 사람들은 지질강하제(스타틴)로 치료할 수 있습니다.

비만은 올리스타트, 펜터민, 리라글루티드와 같은 항비만제로 치료하고, 필요한 경우 체중 감량(대사 및 비만) 수술로 치료합니다.

그 밖에 관상동맥 질환의 위험 요인(있는 경우)도 통제해야 합니다. 예를 들면 흡연자에게는 금연을 권고합니다.

스트레스(대사 증후군의 위험을 증가시킬 수 있음)를 줄이는 방법에는 심호흡 운동, 명상, 심리적 지원, 상담 등이 있습니다.