마사지 요법(수기 및 신체 기반 요법)의 경우, 신체 조직을 주물러 통증을 완화하고, 근육 긴장을 완화하며 스트레스를 줄입니다. 마사지 요법은 무찰법(stroking) 및 유날법(kneading)(스웨덴식 마사지에서 사용되는 것과 같은)에서부터 특정 지점에 압력을 가하는 것(지압, 침 지압 및 근육 신경 마사지에서 사용되는 것과 같은)에 이르기까지 다양한 가벼운 접촉 및 심부 마사지 기법을 포함합니다.
(또한 통합, 보완, 대체 의학 개요 참조)
마사지 요법의 의학적 사용
마사지 요법사들은 신체의 근골격계 및 신경계를 돕습니다. 그 외에 마사지의 치유 효과로는 많은 이들의 삶에서 충족되지 않은 기본적 필요인 휴식 및 인간적 접촉의 유익성이 있습니다. 많은 근골격 증상에 대한 마사지의 치료적 가치는 널리 받아들여집니다. 마사지는 다음에 있어 도움이 되거나 증상을 완화하는 것으로 나타났습니다.
마사지 요법의 예상 부작용
조직 수기법을 포함하는 마사지 요법 및 기타 요법의 주의 사항은 다음을 포함합니다.
경미한 불편감 또는 증상의 일시적인 악화
마사지는 위험군 환자에게 타박상과 출혈을 유발할 수 있습니다.
골다공증에 의한 영향을 받는 뼈 또는 뼈로 전이된 암(전이성 암) 부위에 압력을 직접적으로 가해서는 안 됩니다.
추가 정보
다음의 영어로 된 자료가 유용할 수 있습니다. 본 매뉴얼은 이 참고 자료의 내용에 대한 책임을 지지 않습니다.
국립보완통합의학센터(National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH): 건강 목적의 마사지 요법
