コッドマン体操

患者は，受傷した腕を床に対して垂直に降ろして，腰を曲げる。腕および肩の力を抜いて膝を曲げる。患者は以下を行うべきである：

この運動による疼痛は最小限に抑えるべきである。各2回の運動を1セットとして1日に数セット行うべきである。徐々に運動時間を長くしていくべきである。