メタボリックシンドローム

代謝たいしゃとは、体からだの中なかで行おこなわれるさまざまな化学的かがくてきな過程かていを指さします。メタボリックシンドロームとは、代謝たいしゃに関係かんけいがあり、心疾患しんしっかん、脳卒中のうそっちゅう、糖尿病とうにょうびょうにかかる可能性かのうせいが高たかくなる健康上けんこうじょうの問題もんだいの集あつまりです。

アメリカでは、メタボリックシンドロームはとてもよくみられます。メタボリックシンドロームの人ひとは、次つぎのことに当あてはまります：

• ウエストまわりの脂肪しぼうが多おおい

• 高血圧こうけつあつ

• 血糖値けっとうちが高たかい（糖尿病とうにょうびょうなど）

• 血液中けつえきちゅうの脂肪しぼうが多おおい

メタボリックシンドロームの原因げんいんは分わかっていません。

あなたの脂肪しぼうが腰こし（洋ようナシ型がたの体型たいけい）ではなくおなか（リンゴ型がたの体型たいけい）のまわりにたまるなら、メタボリックシンドロームになる可能性かのうせいが高たかくなります。これは次つぎの人ひとに当あてはまります：

• ほとんどの男性だんせい

• 閉経へいけいした後あとの女性じょせい

メタボリックシンドロームは、子こどもや10代だいの若者わかものにも起おこることがあります。

メタボリックシンドロームそのものは症状しょうじょうを引ひき起おこしません。しかし、次つぎのような合併症がっぺいしょうの症状しょうじょうが現あらわれることがあります：

• 冠動脈疾患かんどうみゃくしっかん

• 高血圧こうけつあつ

• 糖尿病とうにょうびょう

あなたのウエストまわりが大おおきく（男性だんせいで102センチメートル以上いじょう、女性じょせいで89センチメートル以上いじょう）、次つぎのうち2つ以上いじょうに当あてはまる場合ばあい、医師いしはあなたをメタボリックシンドロームと診断しんだんします：

• 空腹時くうふくじの血糖値けっとうちが高たかい（100以上いじょう）

• 高血圧こうけつあつ（130/85以上いじょうまたは血圧けつあつの薬くすりを飲のんでいる）

• 血液中けつえきちゅうの脂肪しぼうの量りょうが多おおい（トリグリセリドが150以上いじょう）

• HDL（「善玉ぜんだま」コレステロール）の値あたいが低ひくい

医師いしは、健康的けんこうてきな食事しょくじをとって運動量うんどうりょうを増ふやすよう指示しじすることで、あなたが体重たいじゅうを減へらす手助てだすけをします。また、医師いしは、あなたがかかっている次つぎのような病気びょうきを治療ちりょうするための薬くすりをあなたに出だします：

• 糖尿病とうにょうびょうまたは高血糖こうけっとう

• 高血圧こうけつあつ

• 血液中けつえきちゅうの脂肪しぼうの値あたいが高たかい

• 心臓しんぞうの病気びょうき