乳糖不耐症にゅうとうふたいしょう

乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうは、乳糖にゅうとうを消化しょうかできないことで起おこります。その理由りゆうは、乳糖にゅうとうを消化しょうかする酵素こうそであるラクターゼが小腸しょうちょうで十分じゅうぶんにつくられないためです。食たべものの「不耐症ふたいしょう」とは、特定とくていの食たべものを消化しょうかできないために、それを食たべることに耐たえられないという意味いみです。

• 乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうは、とてもよくある病気びょうきです

• 牛乳ぎゅうにゅうを飲のんだり、乳製品にゅうせいひんを食たべたりすると、症状しょうじょうが現あらわれることがあります

• 症状しょうじょうとしては、お腹なかがふくれたり、けいれんしたりする、下痢げり、おなら、吐はき気けなどがあります

• 治療法ちりょうほうには、乳製品にゅうせいひんを食たべないようにすること、ラクターゼの薬くすりを飲のむなどがあります

牛乳ぎゅうにゅうに対たいするアレルギーは、乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうとは別べつのものです。牛乳ぎゅうにゅうアレルギーの人ひとは、牛乳ぎゅうにゅうをふつうに消化しょうかできますが、牛乳ぎゅうにゅうに含ふくまれるタンパク質しつがアレルギー反応はんのうを引ひき起おこします。

すべての赤あかちゃんは、腸ちょうの中なかにラクターゼをもっていて、そのおかげで母乳ぼにゅうを消化しょうかすることができます。ほとんどすべての人ひとでは、成長せいちょうするにつれて、ラクターゼがつくられる量りょうが減へっていきます。ラクターゼの量りょうが足たりなくなると、乳製品にゅうせいひんを食たべた後あとに乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうの症状しょうじょうが現あらわれるようになります。ただし、北きたヨーロッパの家系かけいの人ひとは例外れいがいです。この地域ちいき出身しゅっしんの多おおくの人ひとは、乳製品にゅうせいひんを一生いっしょうの間あいだ、消化しょうかすることができます。

乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうは、腸ちょうにけがをした後あとや、腸ちょうの手術しゅじゅつを受うけた後あと、または腸ちょうに別べつの問題もんだいが起おきた後あとに始はじまることもあります。

乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうは次つぎの症状しょうじょうを引ひき起おこすことがあります：

• お腹なかがふくれたり、けいれんしたりする

• 水みずっぽい下痢げり

• おなら

• 吐はき気け

• お腹なかの辺あたりからゴロゴロ、ゴボゴボという音おとがする

• 乳製品にゅうせいひんを含ふくむ食事しょくじをした30分後ぷんごから2時間後じかんごに突然とつぜん、強つよい便意べんいが起おきる

ふつうは、250～375ミリリットルの牛乳ぎゅうにゅうを飲のむまで、症状しょうじょうは現あらわれません。もし牛乳ぎゅうにゅうを何なん口くちか飲のんだだけで症状しょうじょうが出でるなら、それはおそらく乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうによるものではありません。

医師いしは、あなたにしばらくの間あいだ、乳製品にゅうせいひんの食たべたり飲のんだりしないように指示しじします。それで症状しょうじょうが止とまり、再ふたたび乳製品にゅうせいひんを食たべたときに症状しょうじょうがまた現あらわれたら、おそらくあなたは乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうと考かんがえられます。

次つぎのことに当あてはまらなければ、ほかの検査けんさはめったに必要ひつようになりません：

• 乳製品にゅうせいひんを食たべるのをやめても、症状しょうじょうが治おさまらない

• 乳糖不耐症にゅうとうふたいしょうに加くわえて、別べつの問題もんだいもあるかもしれないと医師いしが考かんがえている

医師いしは息いきの検査けんさをすることもあります。あなたに乳糖にゅうとうが入はいった飲のみものを飲のんでもらい、あなたが吐はいた息いきを検査けんさします。これにより、乳糖にゅうとうがどれくらい消化しょうかされたかが分わかります。

症状しょうじょうを引ひき起おこす食たべものを食たべないようにしましょう。ヨーグルトとチーズは、含ふくまれている乳糖にゅうとうの量りょうが少すくなく、症状しょうじょうを引ひき起おこさないかもしれません。乳糖にゅうとうの量りょうが少すくない特別とくべつな牛乳ぎゅうにゅうもあります。

また、牛乳ぎゅうにゅうを飲のんだり乳製品にゅうせいひんを食たべたりする予定よていがあるときは、乳糖にゅうとうを分解ぶんかいするために、ラクターゼの薬くすりを飲のむこともできます。

乳製品にゅうせいひんを食たべないようにする必要ひつようがある人ひとは、カルシウム欠乏症けつぼうしょうを予防よぼうするために、カルシウムのサプリメントを飲のむ必要ひつようがあります。