軟部組織の損傷には、こぶや皮下出血（挫傷）、筋肉の小さな断裂（筋挫傷［いわゆる肉離れ］）、関節近くの靱帯（じんたい）や腱の損傷（ねんざ）などがあります（ねんざとその他の軟部組織の損傷の概要も参照）。
挫傷、軽い筋挫傷、軽いねんざは、軽度から中程度の痛みと腫れを起こします。腫れた部位は変色し、1日経つと紫色になり、数日後には黄色または茶色になります。通常はけがをしている部分も動かすことができます。しかし、変形、歩けない、患部を動かせない、またはひどい痛みなどの、より激しい症状がみられる場合は、脱臼（関節で接合している骨が外れた状態）、亜脱臼（骨が部分的に外れた状態）、骨折、重いねんざまたは筋挫傷など、より重度のけがを起こしている可能性があります。重い症状がある場合は、医師の診察を受け、けがの状態を判定してもらう必要があります。
救命・応急手当
挫傷、軽い筋挫傷、軽いねんざは家庭でも治療することができ、患部を守り（protection）、安静にし（rest）、冷やし（ice）、圧迫し（compression）、心臓より上に保つ（elevation）（PRICE法）ことで、回復が早まり、痛みや腫れが緩和します。骨折、重い筋挫傷、ねんざ、亜脱臼、または脱臼の可能性があるときは、医師の診察を受けるまでの間、副子をあてておくべきです。
よく使用される副子（固定具）
腕や脚を固定できるものなら何でも副子として使えます。副子は損傷が広がるのを防ぎ、痛みを抑えるために用いられます。効果を得るためには、損傷部の上と下の関節が動かないようにする必要があります。 副子は、雑誌や新聞紙の束など身近にあるものでも作れます。しかし通常は、板などの硬くまっすぐなものを腕や脚にひもで結んで固定します。腕、手首、または鎖骨が損傷した場合、前腕を支えるために副子とともにつり包帯を使うこともあります。 |
