フッ素欠乏症

体内のフッ素は大半が骨と歯にあります。フッ素は骨と歯の健康と形成に必要です。

（ミネラルの概要も参照のこと。）

フッ素欠乏症は、う蝕（虫歯）および場合によっては骨粗しょう症につながります。十分にフッ素を摂取すると、う蝕になる可能性が低下し、骨が強くなる可能性もあります。フッ素の含有量が少ない飲料水にフッ化物を添加したり（フロリデーション）、フッ素入りの歯磨き粉やサプリメントを用いると、う蝕になるリスクが著しく減少します。フッ素入りの歯磨き粉が手に入らないか、フロリデーションが容易にできない地域では、歯にフッ化物を塗ること（局所用フッ化物）が小児期の虫歯を減らすのに役立つことがあります。