इन्फ़्लूएंज़ा (फ़्लू)

इन्फ़्लूएंज़ा, जिसे अक्सर फ़्लू कहा जाता है, एक वायरल संक्रमण है जो आपके फेफड़ों और वायुमार्ग को प्रभावित करता है। फ़्लू के लक्षण कुछ-कुछ सामान्य सर्दी की तरह होते हैं, लेकिन बहुत अधिक गंभीर होते हैं।

• फ़्लू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है, कभी-कभी महामारी पैदा करता है (जब बहुत से लोग बहुत कम समय के भीतर बीमार हो जाते हैं)

• फ़्लू ठंड, बुखार, सिरदर्द, गले में खराश और खांसी का कारण बनता है

• ज़्यादातर लोग ठीक हो जाते हैं, लेकिन फ़्लू कुछ लोगों को बहुत बीमार बनाता है और कुछ निमोनिया से मर जाते हैं, एक खराब फेफड़ों का संक्रमण

• डॉक्टर आपको आराम करने, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए कहेंगे और अगर आवश्यक हो, तो आपके लक्षणों के लिए दवा देंगे—कभी-कभी वे आपको एंटीवायरल दवाएँ देंगे

• फ़्लू को रोकने में मदद करने के लिए 6 महीने या उससे अधिक उम्र के लोगों को हर साल फ़्लू का टीका मिलना चाहिए

• फ़्लू का टीका फ़्लू को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन आपको हर साल एक शॉट प्राप्त करने की आवश्यकता होती है—फ़्लू वायरस हर साल बदलता है, इसलिए पिछले साल का शॉट शायद इस साल के फ़्लू को नहीं रोकेगा

वायरस फैलता है:

• हवा के माध्यम से, बूंदों में कि एक संक्रमित व्यक्ति खांसी या छींक के माध्यम से फैलता है

• उन चीज़ों को छूने के माध्यम से जिन्हें संक्रमित लोगों ने अपनी नाक पोंछने या उड़ाने के बाद छुआ है

संयुक्त राज्य अमेरिका में फ़्लू का मौसम नवंबर से मार्च तक रहता है। हर साल, लाखों लोगों को फ़्लू होता है और हज़ारों मर जाते हैं।

फ़्लू वायरस साल-दर-साल थोड़ा बदलता रहता है। ये परिवर्तन समस्याएं पैदा कर सकते हैं:

• कुछ बदलाव वायरस को और घातक बनाते हैं

• हर साल नए टीके बनाने पड़ते हैं

कभी-कभी फ़्लू वायरस में परिवर्तन इसे फैलने की अधिक संभावना और अधिक घातक बनाते हैं। यह हर सौ साल में कुछ बार होता है और दुनिया भर में फ़्लू महामारी का कारण बनता है। ये महामारियां दुनिया भर में लाखों लोगों की जान लेती हैं। सौभाग्य से, क्योंकि वायरस बदलता रहता है, यह अल्ट्रा-खतरनाक फ़्लू आखिर में कम खतरनाक हो जाता है।

फ़्लू के शुरुआती लक्षणों में ये शामिल हैं:

• ठंड लगना

• बुखार, 103° F तक (39.4° C)

• बीमार, कमज़ोर, थका हुआ महसूस करना

• मांसपेशियों में दर्द, खासकर आपकी पीठ और पैरों में

• अत्यधिक सिरदर्द

• नाक का बहना

• खरोंच, गले में खराश

बाद के लक्षणों में शामिल हैं:

• गंभीर खांसी जो बलगम (म्युकस) लाती है

• अपना पेट खराब महसूस होना और उल्टी आना

अधिकांश लक्षण एक सप्ताह के भीतर दूर हो जाते हैं, लेकिन खांसी हफ़्तों तक रह सकती है।

बच्चों, गर्भवती महिलाओं, वृद्ध लोगों, डायबिटीज, हृदय रोग और फेफड़ों की बीमारी जैसे अन्य रोगों वाले लोगों और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं। उन्हें निमोनिया भी हो सकता है।

डॉक्टर आमतौर पर बता सकते हैं कि क्या आपको अपने लक्षणों के आधार पर फ़्लू है, खासकर अगर आपके क्षेत्र में कई लोगों को फ़्लू है। निश्चित रूप से जानने के लिए, डॉक्टर फ़्लू वायरस के लिए आपकी नाक या गले से आपके रक्त या तरल पदार्थ का परीक्षण कर सकते हैं।

अगर डॉक्टरों को लगता है कि आपको निमोनिया हो सकता है, तो वे यह करेंगे:

• छाती का एक्स-रे

• पल्स ऑक्सीमेट्री, एक परीक्षण जो आपकी उंगली पर रखे गए सेंसर का इस्तेमाल करता है यह देखने के लिए कि आपके रक्त में कितनी ऑक्सीजन है

डॉक्टर:

• आपको बहुत आराम करने और बहुत सारे फ़्लूड पीने के लिए कहते हैं, खासकर जब तक कि आपका बुखार दूर न हो जाए

• आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ दवाएँ लेने के लिए कहते हैं, जैसे मांसपेशियों में दर्द और बुखार के लिए एसिटामिनोफेन या आइबुप्रोफ़ेन, या भरी हुई नाक के लिए डीकंजेस्टेंट

• कभी-कभी, आपको एंटीवायरल दवाएँ देते हैं, अगर आपको केवल 1 या 2 दिनों के लिए लक्षण हुए हैं

ये उपाय करें:

• फ़्लू का टीका लगवाएं

• अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी या हैंड सैनिटाइज़र से धोएं

• फ़्लू के मौसम में भीड़ से बचें

• खांसते या छींकते समय अपनी नाक और मुंह को कवर करें (अगर आपको फ़्लू है)

फ़्लू को रोकने में मदद करने के लिए 6 महीने और उससे अधिक उम्र के लगभग सभी लोगों को हर साल फ़्लू शॉट (टीका) मिलना चाहिए। फ़्लू शॉट प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

• फ़्लू वैक्सीन को काम करने में 2 सप्ताह लगते हैं, इसलिए संयुक्त राज्य अमेरिका के डॉक्टर फ़्लू का मौसम शुरू होने से पहले अक्टूबर में इसे प्राप्त करने का सुझाव देते हैं

• अगर आप सुरक्षित रूप से फ़्लू शॉट प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर आपको फ़्लू को रोकने के लिए एंटीवायरल दवा दे सकते हैं, अगर आपके क्षेत्र में फ़्लू का प्रकोप है

कभी-कभी आपको फ़्लू शॉट लेने के बाद भी फ़्लू हो जाता है। हालांकि, शॉट फ़्लू होने की संभावना बहुत कम बनाता है। इसके अलावा, कई लोग जो सोचते हैं कि शॉट लेने के बाद उन्हें फ़्लू हो गया, उन्हें वास्तव में गंभीर सर्दी थी और फ़्लू नहीं होता।