¿Por qué fumar tabaco es malo para mi salud?
La gente fuma tabaco en forma de cigarrillos, puros o en pipa. El humo del tabaco contiene muchas sustancias químicas nocivas que causan problemas en todo su cuerpo, no sólo en los pulmones.
Fumar es adictivo porque el tabaco tiene una sustancia llamada nicotina
Fumar provoca cáncer
Fumar aumenta la posibilidad de que usted sufra un ataque al corazón (infarto de miocardio) o una enfermedad pulmonar (como una enfermedad pulmonar obstructiva crónica [EPOC] o un cáncer de pulmón)
Dejar de fumar es difícil, pero la toma de medicinas y el hecho de aprender a cambiar sus hábitos pueden ayudarle
Inhalar el humo de alguien que está fumando, es decir, ser un fumador pasivo, puede causarle los mismos problemas de salud que el hecho de fumar usted mismo.
Fumar durante el embarazo puede dañar al bebé que está por nacer (el feto) y causar:
Un parto prematuro (el bebé nace demasiado pronto)
Un bajo peso al nacer
Problemas en los pulmones del bebé, incluyendo asma
¿Qué hay de los cigarrillos electrónicos?
Los cigarrillos electrónicos contienen nicotina líquida y productos químicos aromatizados, pero no contienen tabaco. El cigarrillo electrónico o vapeador calienta el líquido hasta convertirlo en un vapor que usted inhala.
Usted puede convertirse en adicto a los cigarrillos electrónicos o vapeadores porque contienen nicotina y la nicotina es adictiva
En un cigarrillo electrónico o vapeador no se quema nada, por tanto, usted no sufre los mismos problemas causados por el humo
Ciertas sustancias contenidas en el vapor, como el acetato de THC o el acetato de vitamina E, parecen provocar lesiones pulmonares graves y, a veces, la muerte
Los cigarrillos electrónicos y vapeadores se consumen desde hace relativamente poco tiempo, por tanto, los médicos todavía no han podido determinar cuáles son sus riesgos a largo plazo
¿Qué pasa si un niño se traga la nicotina?
Un niño que se ha comido un cigarrillo o algo que contiene nicotina (como un chicle de nicotina) necesita tratamiento de emergencia. Los médicos tratarán al niño por envenenamiento (intoxicación) por nicotina.
¿Cuáles son los efectos del fumar?
Efectos inmediatos
A menudo, usted no siente nada por el hecho de fumar, pero puede sentir:
Más energía
Más capacidad de concentración
Menos hambre
Si intenta fumar y no está acostumbrado a ello, puede sentir malestar estomacal, sofocos o ambas cosas.
Efectos a largo plazo
Fumar provoca lesiones en prácticamente todos los órganos del cuerpo. Los principales problemas relacionados con el consumo de tabaco son:
Ataque al corazón (infarto de miocardio) y dolor en el pecho
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica, una enfermedad pulmonar que dificulta la respiración
Fumar también le hace más propenso a sufrir:
Cáncer, además del cáncer de pulmón
Infecciones pulmonares y asma
Osteoporosis (una enfermedad que hace que sus huesos se debiliten y se rompan fácilmente)
Úlceras en el estómago
Cataratas (cuando la lente de su ojo se nubla gradualmente, lo que hace que su vista empeore con el tiempo)
Fumar también causa:
Piel seca y arrugada
Cabello más fino
Dientes amarillos
Pérdida de peso
Síntomas de abstinencia
Si usted deja de fumar, puede sufrir un síndrome de abstinencia. El síndrome de abstinencia se produce cuando usted se siente enfermo después de dejar de tomar una sustancia adictiva que ha tomado durante mucho tiempo. El síndrome de abstinencia del tabaquismo puede causarle:
Deseo de fumar
Se siente malhumorado, ansioso, triste o con sueño
Tiene dolor de cabeza y problemas para concentrarse
Temblor
Malestar estomacal y aumento de peso
¿Debo hablar con mi médico acerca de mi tabaquismo?
Sí, debe hablar con su médico acerca de su tabaquismo y de cuánto fuma.
Su doctor puede:
Explicarle por qué el tabaquismo le puede hacer daño
Ayudarle a dejar de fumar
