El raspado (una práctica de manipulación basada en el cuerpo), también conocida como gua sha, consiste en frotar un accesorio liso a través de la piel lubricada (aceitada o mojada), en general en la espalda, el cuello y los hombros. El raspado es popular en el atletismo, en particular en el levantamiento de pesas. Se cree que el raspado aumenta el flujo de sangre a un área y mejora el metabolismo y la curación (1). Dependiendo de la herramienta utilizada, el raspado también se puede realizar con monedas o cucharas.
Estas terapias se han estudiado en trastornos musculoesqueléticos, cefaleas y síntomas perimenopáusicos (2, 3).
El raspado puede causar equimosis.
(Véase también Generalidades sobre la medicina alternativa y complementaria).
Referencias
1. Xu QY, Yang JS, Yang L, et al: Effects of different scraping techniques on body surface blood perfusion volume and local skin temperature of healthy subjects. J Tradit Chin Med 31(4):316-20, 2011. doi:10.1016/s0254-6272(12)60011-9
2. Yuan QL, Guo TM, Liu L, Sun F, Zhang YG: Traditional Chinese medicine for neck pain and low back pain: a systematic review and meta-analysis. PLoS One 10(2):e0117146, 2015. Publicado el 24 de febrero de 2015. doi:10.1371/journal.pone.0117146
3. Ren Q, Yu X, Liao F, et al: Effects of gua sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complement Ther Clin Pract 31:268-277, 2018. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.03.012
