1. Ponga la palma de la mano afectada hacia arriba.
2. Sujete los dedos de la mano afectada con la otra mano.
3. Mantenga recto el codo del brazo afectado.
4. Tirar suavemente de la mano y los dedos hasta su extensión.
5. Mantenga el estiramiento durante 30 segundos.
6. Realice 1 serie de 4 repeticiones, 3 veces al día.
- Oclusión de la arteria de la retina
- Migraña ocular
- Hemorragia del humor vítreo
- Accidente isquémico transitorio
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Fractura-luxación de la parte media del pie (lesiones de Lisfranc)
Si la parte media del pie esta muy hinchada e hipersensible, examinar de cerca la radiografía para determinar si la cara medial del segundo cuneiforme se alinea directamente con la cara medial del segundo metatarsiano.
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