Типичный режим сна у молодых взрослых
Фаза БДГ-сна циклически повторяется в течение ночи каждые 90-120 минут. Периодически возникают краткие периоды бодрствования (стадия W). Время сна распределяется следующим образом:
Стадия N1: 2-5%
Стадия N2: 45-55%
Стадия N3: 13-23%
БГД-фаза: 20-25%