Растяжение коленных связок

Растяжение коленной связки — это разрыв одной или нескольких связок, удерживающих колено на месте. Связки — это короткие жесткие полоски ткани, которые удерживают кости вместе в суставе.

Растяжения коленной связки:

• обычно возникают при выворачивании ноги;

• бывают легкими, умеренными или тяжелыми, в зависимости от того, растянута ли связка, частично или полностью разорвана;

• часто сопровождаются растяжением нескольких связок;

• вызывают боль и отек;

• не видны на рентгеновских снимках, но врачи могут сделать МРТ;

• их лечение состоит из комплекса следующих мер: защита (Protecting) травмированной области, отдых (Rest), холодный компресс (Ice), сжатие (Compression) и поднятие (Elevation) («PRICE»);

• часто требуют ношения коленного бандажа;

• иногда требуют хирургического вмешательства.

Также могут травмироваться хрящевые «амортизирующие подушки» внутри коленного сустава.

Обратитесь к врачу, если вы не можете стоять или ходить.

Что удерживает кости коленного сустава

Коллатеральные связки, по одной с обеих сторон колена, защищают колено от чрезмерного движения из стороны в сторону. Две крестообразные связки внутри сустава предотвращают чрезмерное движение колена вперед и назад. Мениски представляют собой хрящевые «амортизирующие подушки» между бедренной костью и большей костью голени (большеберцовой костью), образующих часть коленного сустава.

Растяжение связок колена обычно происходит, когда колено скручивают или слишком сильном сгибают под неправильным углом. Распространенные причины растяжения связок колена:

• сильный удар по боковой стороне колена;

• скручивание колена при внезапном изменении направления.

К симптомам относятся:

• Слышится или ощущается хлопок в колене в момент травмы.

• Колено болит и отекает.

• Ощущается нестабильность колена, как будто оно прогибается.

• Колено не сгибается или сгибается лишь незначительно.

Врачи диагностируют растяжение связок колена путем осмотра и осторожного перемещения колена в разных направлениях. Если колено сильно отекает и имеются болезненные ощущения, врачи могут выполнить:

• Рентгенологическое исследование

• МРТ (магнитно-резонансная томография)

Лечение зависит от тяжести растяжения.

Шарнирный ортез

Изображение

При растяжении связок колена легкой или средней степени тяжести особое лечение не требуется. В первые 24 часа после растяжения врачи проводят комплекс лечебных мер под названием PRICE, что означает:

• защита (Protect) колена при помощи бандажа;

• отдых (Rest) колена путем освобождения его от нагрузки при ходьбе с помощью костыля;

• наложение холодного компресса (Ice) на колено в виде упаковки льда, обернутой в полотенце;

• сжатие (Compress) (оборачивание) колена эластичной повязкой для снятия отека;

• поднятие (Elevate) колена на уровень сердца или выше для снятия отека.

Возможно, потребуется носить шину или устройство, которое поддерживает колено и не дает ему сгибаться (наколенник-фиксатор). Врачи могут назначить упражнения для укрепления колена.

При тяжелых растяжениях связок колена врачи могут:

• назначить ношение коленного бандажа, который не дает колену сгибаться в течение 4–6 недель или более;

• выполнить хирургическое вмешательство.

При тяжелой форме растяжения нельзя выполнять упражнения для колена, пока врач не разрешит.

Если в коленном суставе накапливается большое количество жидкости, иногда врачи используют иглу для дренирования жидкости и облегчения боли.