Rhodiola

Defensores acreditam que a rodiola é um adaptógeno. Esse termo fitoterápico significa que acredita-se que essa substância ajude o corpo a responder ao estresse e restaurar a função normal.

A rodiola é utilizada para

• Tratar os sintomas da doença da altitude

• Melhorar a aprendizagem e a memória

• Aumentar a energia

• Melhorar o desempenho em exercícios

• Reduzir os níveis elevados de colesterol

• Reduzir os sintomas da depressão

• Reduzir a fadiga

• Desacelerar o processo de envelhecimento

Não há estudos de alta qualidade em humanos que demonstrem que a rodiola é eficaz no tratamento de qualquer condição de saúde.

Pequenos estudos sugerem que a rodiola melhora o desempenho em atividades físicas e desportivo (1, 2).

Um pequeno estudo com 89 pessoas que utilizaram rodiola por 42 dias mostrou benefícios no tratamento da depressão leve a moderada (3). Em um ensaio clínico randomizado controlado de 12 semanas com 57 indivíduos comparou a rodiola com sertralina e placebo; a depressão melhorou tanto nos grupos que utilizaram sertralina quanto rodiola, e não houve diferença significativa entre os dois tratamentos. Entretanto, a rodiola foi menos eficaz que a sertralina em comparação ao placebo, mas teve menos efeitos adversos (4). Rhodiola mostrou ser eficaz em combinação com um inibidor seletivo de recaptação de serotonina (ISRS, 5).

Os possíveis efeitos adversos da rodiola incluem tontura e xerostomia ou sialorreia.

• O uso da rodiola em combinação com fármacos antidepressivos prescritos pode causar taquicardia.

• A rodiola pode causar hipoglicemia, especialmente em pessoas em uso de hipoglicemiantes.

• A rodiola pode reduzir a pressão arterial, possivelmente causando hipotensão em pessoas que já têm hipotensão arterial ou naqueles em uso de anti-hipertensivos.

• Rhodiola pode aumentar os níveis da varfarina.

• A rodiola tem efeitos anti-inflamatórios que, em combinação com fármacos anti-inflamatórios, podem resultar em efeitos cumulativos que causam efeitos adversos.

• A rodiola pode neutralizar os efeitos dos imunossupressores.

(Ver também tabela Algumas interações possíveis entre suplementos alimentares e fármacos.)

1. 1. Parisi A, Tranchita E, Duranti G, et al: Effects of chronic Rhodiola Rosea supplementation on sport performance and antioxidant capacity in trained male: preliminary results. J Sports Med Phys Fitness 50(1):57-63, 2010.

2. 2. Noreen EE, Buckley JG, Lewis SL, Brandauer J, Stuempfle KJ: The effects of an acute dose of Rhodiola rosea on endurance exercise performance. J Strength Cond Res 27(3):839-847, 2013. doi:10.1519/JSC.0b013e31825d9799

3. 3. Darbinyan V, Aslanyan G, Amroyan E, et al: Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild to moderate depression. Nord J Psychiatry 61(5):343-348, 2007. doi:10.1080/08039480701643290

4. 4. Mao JJ, Xie SX, Zee J, et al: Rhodiola rosea versus sertraline for major depressive disorder: A randomized placebo-controlled trial. Phytomedicine 22(3):394-399, 2015. doi:10.1016/j.phymed.2015.01.010

5. 5. Gao L, Wu C, Liao Y, et al: Antidepressants effects of Rhodiola capsule combined with sertraline for major depressive disorder: A randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. J Affect Disord 265:99-103, 2020. doi:10.1016/j.jad.2020.01.065

O recurso em inglês a seguir pode ser útil. Observe que este Manual não é responsável pelo conteúdo deste recurso.

1. National Institutes of Health (NIH), National Center for Complementary and Integrative Health: General information on the use of rhodiola as a dietary supplement