병원에서 잠을 자는 것은 다음을 비롯한 여러 가지 이유로 어려울 수 있습니다.
불편한 병원 침상
질병 자체
질병에 대한 정서적 스트레스와 불안감
수술 후 통증 또는 다른 상태로 인해
병원 내 소음(알람 소리, 복도에서 직원이 말하는 소리, 장비 이동, 또는 코를 고는 룸메이트)
활력 징후(체온과 혈압 등) 측정, 채혈, 정맥주사(IV) 선 교체, 또는 약물 투여를 위해 야간에 잠에서 깸
그 결과 많은 사람들은 병원 입원 시에 비해 병원에서 퇴원할 때 더 피곤해합니다.
(입원으로 인한 문제도 참고.)
병원에서의 수면 문제 예방
환자는 담당 의사나 간호사에게 수면에 문제가 있다고 알려야 합니다.
다음과 같은 해결책이 있을 수 있습니다.
장비에 대한 알람 소리 조절
룸메이트가 코를 고는 경우 다른 병실로 이송
통증을 조절하거나, 수면을 촉진하거나, 불안감을 완화할 수 있는 약물 투여
귀마개 사용
가능한 경우, 수면 방해를 최소화하도록 병원 직원의 평가 및 중재 일정 계획
증상이 호전될 경우, 활력징후를 측정하기 위해 야간에 깨우는 것이 필요한지 여부를 담당 의사에게 문의할 수 있다.
