분노 발작

모든 소아가 때로는 화를 냅니다. 분노 발작은 극단적으로 화를 분출하는 것입니다. 이는 대개 1~4세의 소아에게 발생합니다.

• 소아는 격노할 때 소리를 지르고, 울고, 바닥에서 구르고, 물건을 던지거나, 발을 구를 수 있습니다.

• 어떤 소아는 숨을 멈추고 얼굴이 빨갛게 됩니다.

• 대부분의 분노 발작은 소아가 좌절할 때 발생합니다.

• 어떤 소아는 주의를 끌거나, 부모로부터 무언가를 얻거나, 어떤 일을 피하기 위해 분노 발작을 합니다.

• 분노 발작은 소아가 배고프거나 피곤할 때 발생할 가능성이 더 높습니다.

• 대개 분노 발작은 15분 미만으로 지속됩니다.

• 분노 발작을 멈추기 위해서는 타임 아웃을 사용하거나 다른 활동으로 주의를 돌리십시오.

분노 발작은 결국 멈추지만, 멈출 때까지 부모는 매우 좌절감을 느낄 수 있습니다. 분노 발작 동안에 부모는 대개 아이를 말로 설득할 수 없습니다. 그리고 아이를 꾸짖는 것은 분노 발작을 멈출 수 없습니다. 다음을 수행함으로써 자녀가 진정하도록 도우십시오.

• 먼저, 스스로 진정하여 노력합니다.

• 자녀의 주의를 분산시키지만, 얻고자 하는 것을 주지 마십시오.

• 주의를 돌리는 것이 효과가 없다면, 소아를 다른 장소나 공간으로 옮깁니다.

• 가정에서는, 타임 아웃 의자가 좋은 곳이 될 수 있습니다.

• 자녀의 연령 수만큼 1분간 타임 아웃 의자에 앉아 있게 합니다(예를 들어, 5세 아동은 5분).

• 타임 아웃 동안에는 자녀에게 말하거나 자녀를 쳐다보지 마십시오.

• 시간이 다 된 후, 자녀에게 왜 타임 아웃이 필요했는지 다시 알려줍니다.

• 자녀가 새로운 활동을 시작하게 하고 착한 행동을 칭찬하려 노력합니다.

자녀가 분노 발작을 보이는 동안 자녀가 원하는 것에 굴복하지 마십시오. 자녀의 요구에 굴복하면 분노 발작이 효과가 있다는 것을 가르쳐주게 됩니다.