Escala de sonolência Epworth (ESE)

 

Classificar as situações associadas à sonolência:
Sentar e ler
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Assistir à TV
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Ficar sentado, sem fazer nada, em um local público
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Ficar sentado, por uma hora, como passageiro em um carro
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Deitar à tarde para descansar
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentar e conversar com outra pessoa
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentar, em silêncio, depois do almoço (sem ingestão de álcool)
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)
Sentado em um carro, parado por alguns minutos por causa de trânsito
		Nenhuma chance de cochilar (0 pontos)
		Leve chance de cochilar (1 ponto)
		Chance moderada de cochilar (2 pontos)
		Alta chance de cochilar (3 pontos)

 

Contagem de pontos, critérios totais:
 

 

Interpretação de ESE

 

1 - 6 pontos:	Sono normal
7 - 8 pontos:	Média de sonolência
9 - 24 pontos:	Sonolência anormal (possivelmente patológica)

 

 

Referências

1. Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep. 1991;14:540-5. PubMed ID: 1798888