L’actée à grappes noires est une plante vivace qui pousse en Amérique du Nord. Elle est le plus souvent utilisée comme complément alimentaire pour soulager les symptômes de la ménopause. Bien qu’elle soit utilisée pour produire des effets comparables aux œstrogènes, elle ne contient pas de phyto-œstrogènes.
Son nom botanique est Actaea racemosa, mais on la connait aussi sous le nom de Cimicifuga, entre autres.
La racine souterraine de cette plante est disponible sous forme de poudre, de comprimés ou sous forme liquide.
Les compléments à base d’actée à grappes noires doivent être transformés pour contenir certains principes actifs, appelés triterpènes.
L’actée à grappes noires contient certaines substances, telles qu’une forme du principe actif contenu dans l’aspirine, aux effets anti-inflammatoires.
(Voir aussi Présentation des compléments alimentaires.)
Propriétés de l’actée à grappe noire
La plupart des personnes prennent de l’actée à grappe noire pour traiter les symptômes de la ménopause (tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur, la fréquence cardiaque rapide et la sécheresse vaginale). L’actée à grappe noire est parfois prise pour traiter l’arthrite ou les symptômes menstruels.
Preuves concernant l’actée à grappe noire
Les preuves scientifiques concernant le soulagement des symptômes ménopausiques sont contradictoires. Certaines études montrent que l’actée à grappes noires soulage dans une certaine mesure les symptômes de la ménopause, mais pas aussi efficacement que les traitements hormonaux. Cependant, d’autres études n’ont observé aucune différence entre l’actée à grappes noires et le placebo (substance qui ne contient aucun principe actif) en termes de soulagement des bouffées de chaleur ou des scores d’évaluation des symptômes de la ménopause. L’une des difficultés de ces études est que les ingrédients des compléments à base d’actée à grappes noires ne sont pas standardisés.
Il existe peu de données fiables sur l’efficacité de l’actée à grappe noire pour traiter d’autres troubles et symptômes.
Effets secondaires de l’actée à grappe noire
Les effets secondaires sont peu fréquents. Les plus fréquents sont les céphalées, les éruptions cutanées et les maux d’estomac.
L’actée à grappes noires pourrait également provoquer des vertiges, des sueurs excessives et, à dose élevée, une hypotension.
Comme quelques personnes ont développé des problèmes hépatiques, la pharmacopée américaine (U.S. Pharmacopeia, USP) recommande d’apposer un avertissement sur les produits à base d’actée à grappes noires afin d’indiquer une possible toxicité pour le foie.
Interactions médicamenteuses avec l’actée à grappe noire
Il existe peu de preuves que l’actée à grappe noire interfère avec des médicaments. Cependant, l’actée à grappe noire peut diminuer l’efficacité du tamoxifène et de l’irinotécan, des médicaments utilisés en chimiothérapie.
Recommandations pour l’actée à grappe noire
L’actée à grappes noires peut aider à soulager les symptômes de la ménopause, mais tout bienfait potentiel est susceptible d’être faible. La Société nord-américaine de la ménopause (North American Menopause Society) ne recommande pas son utilisation, car les données probantes qui l’étayent sont de mauvaise qualité. Les traitements conventionnels (par ex., les traitements hormonaux) offrent des bienfaits plus importants.
L’actée à grappes noires semble raisonnablement sûre, mais elle a été associée à certains cas de lésions hépatiques graves. Elle n’est donc pas sans risque. Les personnes sensibles à l’aspirine ou atteintes de troubles convulsifs, d’une maladie hépatique, d’un cancer hormonosensible (comme certains types de cancer du sein) ou d’une hypertension artérielle, ou encore les personnes ayant été victimes d’un accident vasculaire cérébral, ne doivent pas prendre de l’actée à grappes noires. Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter son utilisation.
Informations supplémentaires
Les ressources en anglais suivantes pourraient vous être utiles. Veuillez noter que LE MANUEL n’est pas responsable du contenu de cette ressource.
National Institutes of Health (NIH, Instituts nationaux américains de la santé), National Center for Complementary and Integrative Health (Centre national américain de la santé complémentaire et intégrative) : Actée à grappe noire
