Accès de colère

Tous les enfants se mettent en colère de temps à autre. Un accès de colère est une explosion de colère extrême. Il survient en général chez les enfants âgés de 1 à 4 ans.

• L’enfant peut crier, pleurer, se rouler par terre, jeter des choses et taper des pieds.

• Certains retiennent leur respiration et deviennent rouges.

• La plupart des accès de colère se produisent lorsque l’enfant est frustré.

• Certains enfants peuvent avoir des accès de colère pour attirer l’attention, obtenir quelque chose ou éviter de faire quelque chose.

• Les colères se produisent plus souvent lorsque les enfants ont faim ou sont fatigués.

• Généralement, les accès de colère durent moins de 15 minutes.

• Mettre l’enfant au piquet ou le distraire avec une autre activité pour arrêter l’accès de colère.

Un accès de colère finit par s’arrêter, mais cela peut être très frustrant. Il n’est généralement pas possible de raisonner un enfant pendant une colère. Et le fait de le gronder n’arrête pas la colère. Aider l’enfant à se calmer par les moyens suivants :

• Tout d’abord, il faut essayer de se calmer soi-même

• Essayer de distraire l’enfant, mais ne pas lui donner la chose qu’il essaie d’obtenir

• Si la distraction ne fonctionne pas, emmener l’enfant dans une autre pièce ou un autre espace

• À la maison, une chaise de mise au piquet peut constituer un bon endroit

• Faire asseoir l’enfant sur la chaise de mise au piquet, 1 minute pour chaque année d’âge de l’enfant (par exemple, 5 minutes à 5 ans)

• Ne pas parler à l’enfant pendant qu’il est mis au piquet ni le regarder

• Une fois le temps écoulé, rappeler à l’enfant pourquoi la mise au piquet a été nécessaire

• Faire commencer une nouvelle activité à l’enfant et s’efforcer de le féliciter pour tout bon comportement

Ne pas céder à l’enfant pendant un accès de colère. Le fait de céder lui montre que les colères fonctionnent.