La hipnoterapia (hipnosis) es un tipo de medicina mente-cuerpo. En la hipnoterapia (hipnosis), se dirige a la persona a un estado avanzado de relajación y de atención aumentada. Los hipnotizados llegan a encontrarse absortos en las imágenes que el hipnoterapeuta les sugiere, y son capaces de dejar de ser incrédulos. Las personas que pueden concentrar su atención y ser más abiertas a la sugestión pueden beneficiarse de la hipnoterapia para ayudar a cambiar su comportamiento y mejorar así su salud.
Algunos individuos son capaces de aprender a hipnotizarse a ellos mismos.
Desde un punto de vista científico aún no se comprende de manera clara el mecanismo de la hipnoterapia.
(Véase también Introducción a la medicina alternativa, complementaria e integradora.)
Usos medicinales de la hipnoterapia
La hipnoterapia puede ser utilizada en el tratamiento de muchas patologías y síntomas en los que factores psicológicos influyen sobre los síntomas físicos:
Sofocos
Determinados síndromes dolorosos
Trastornos del sueño
Trastornos por uso de sustancias
Depresión
Algunos trastornos de la piel (como las verrugas)
Ansiedad
La hipnoterapia se ha usado con cierto éxito para ayudar a algunas personas a dejar de fumar y perder peso. Puede reducir el dolor y la ansiedad durante los procedimientos médicos en adultos y niños y puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable, las cefaleas y el asma. La hipnoterapia también puede ayudar a disminuir la ansiedad y mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer.
